Czego powinienem się spodziewać w pierwszym trymestrze ciąży?

Kiedy kobieta jest w ciąży, jej ciało przechodzi gwałtowne zmiany, które są zwykle dość zauważalne, szczególnie dla niej. W pierwszym trymestrze wszystko się zmienia, aby dostosować się do rozwijającego się płodu i potrzeb, które kobieta będzie miała po urodzeniu dziecka. Rosnące płody lub łożysko wytwarzają pewne nowe hormony, które mogą powodować wiele różnych objawów, a sam wzrost dziecka spowoduje pewne zmiany w codziennym życiu. Objawy i zmiany w pierwszym trymestrze ciąży są zmienne, a niektóre kobiety będą czuć się bardziej niekomfortowo niż inne.

Obecność hormonów, takich jak ludzka gonadotropina kosmówkowa (HCG), może powodować jedne z najbardziej niewygodnych i zauważalnych objawów ciąży w pierwszym trymestrze ciąży. HCG może powodować znaczące zmiany nastroju. W jednej chwili możesz być radośnie szczęśliwy, aw następnej łzy, a te uczucia mogą wydawać się nieco przytłaczające, dopóki się do nich nie przyzwyczaisz. Innym częstym działaniem niepożądanym HCG jest to, że może powodować przerażające poranne mdłości, które nie zawsze mogą wystąpić rano i wielu nie zawsze jest tak strasznych.

Niektóre kobiety uważają, że są one wyłączone przez zapachy jedzenia, ale rzadko czują więcej niż nudności. Inne kobiety, zwłaszcza od około szóstego tygodnia, często mdną i wymiotują. Może pomóc w utrzymaniu lekkich posiłków - unikając produktów, które wydają się odstraszające - ponieważ niski poziom cukru we krwi może pogorszyć sytuację. Ważne jest również, aby porozmawiać z lekarzem na temat bardzo częstych nudności, szczególnie jeśli wydaje się, że nie możesz powstrzymać jedzenia. Na szczęście poranne mdłości zwykle ustępują pod koniec pierwszego trymestru, chociaż niektóre kobiety nadal pozostają wrażliwe na zapachy.

Ciało matki ulega zmianom w pierwszym trymestrze ciąży. Należą do nich obrzęk piersi, który może powodować ból i bolesność piersi. Skóra wokół sutków ciemnieje w ciągu kilku tygodni po zajściu w ciążę. Brzuch może się powiększać, a ubrania mogą się nieco napiąć. Jeśli jest to pierwsza ciąża, może to nie być tak zauważalne i zwykle nie będziesz potrzebować tak wcześnie ubrania ciążowego. Jeśli miałeś wcześniej dzieci, mięśnie brzucha mogą być nieco słabsze i nieco wcześniej powodować pojawienie się brzucha dziecka.

Inne zmiany obejmują potrzebę częstego oddawania moczu, ponieważ macica zaczyna wywierać nacisk na pęcherz. Ciśnienie to może również powodować zaparcia i hemoroidy. Inną rzeczą, jakiej kobiety mogą doświadczyć w pierwszym trymestrze ciąży, jest ogólne poczucie zmęczenia. Wszystko może wydawać się wyczerpujące, ale nie zawsze tak się czujesz. W rzeczywistości drugie trymestry często mogą być czasem, gdy czujesz się wspaniale i masz dużą energię.

Oczekiwanie na dziecko może być czasem emocjonalnym dla każdego i może pojawić się niepokój związany z dyskomfortem w pierwszym trymestrze ciąży. Omów te uczucia z lekarzem, z którym powinieneś zacząć widzieć zgodnie z jego / jej zalecanym harmonogramem, gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży. Początkowo objawy fizyczne mogą również wydawać się przytłaczające i ważne jest, aby w tym czasie być dla siebie życzliwym. Odpocznij, zdrowo się odżywiaj i regularnie wychodź na lekkie ćwiczenia.