Dlaczego dzieci śpią tak dużo?
Wielu nowych rodziców martwi się wzorcami snu swoich noworodków. Ile snu można rozsądnie oczekiwać od zdrowego dziecka w pierwszych miesiącach życia? Czy jest taki moment, kiedy rodzic powinien martwić się zbytnim snem dziecka? Faktem jest, że dzieci śpią i jest to całkowicie normalne. Oto kilka faktów na temat dzieci i snu, które mogą pomóc uspokoić umysły początkujących rodziców.
W rzeczywistości noworodki śpią. W rzeczywistości noworodki dużo śpią. Chociaż schemat snu dla dziecka może nie pokrywać się z wzorcem snu jego lub jej rodziców, nie ma powodu do niepokoju, jeśli niemowlę śpi przez większą część nocy i nadal dużo śpi w ciągu dnia. Nawet jeśli sen dziecka trwa do dwudziestu godzin dziennie, a krótkie okresy czuwania są rozproszone przez cały czas, nie ma powodu do niepokoju.
Jednym z powodów, dla których wydaje się, że nadmierny sen niemowląt jest fakt, że dziecko wciąż dostosowuje się do nowego środowiska i jednocześnie doświadcza szybkiego wzrostu. Dużo snu dla dzieci wcześnie jest dobrą rzeczą. Właściwy rozwój wymaga, aby dzieci dużo spały. Hormony wzrostu są wydzielane przez przysadkę mózgową w znacznie szybszym tempie podczas snu dzieci.
Jak może udowodnić każdy doświadczony rodzic, pierwsze pięć miesięcy życia dziecka cechuje szybki wzrost. Nie jest niczym niezwykłym, że niemowlęta podwajają masę ciała, zanim dziecko osiągnie wiek pięciu miesięcy. Po tym punkcie wzrost będzie kontynuowany w stałym tempie, ale zacznie nieco zwalniać w ciągu następnych kilku miesięcy. Sen noworodka, który jest przerywany przez budzenie się na jedzenie i uwagę od czasu do czasu, jest całkowicie normalny w tym czasie i powinien być uważany za oznakę normalnego zdrowia niemowlęcia.
Są nowi rodzice, którzy obawiają się, że nadmierny sen ich dzieci wskazuje na pewne braki w umiejętnościach rodzicielskich. W ogóle tak nie jest. Tak długo, jak rodzice upewniają się, że dziecko jest w komfortowym otoczeniu, jest dobrze karmione, utrzymywane w czystości i trzymane blisko siebie podczas tych okresowych okresów czuwania, nie ma w ogóle żadnych niedoborów. Niemowlęta śpią, ponieważ tego potrzebują, nie po to, by uciec od rodziców, którzy są nieuważni lub w jakiś sposób nieodpowiedni. Oczywiście w miarę starzenia się dziecka rodzice będą odgrywać bardziej aktywną rolę w pomaganiu dziecku w rozwijaniu wzorców snu zgodnych z resztą gospodarstwa domowego. Ale to przyjdzie z czasem i nie powinno być uważane za znak, że rodzic nie wykonuje dobrej roboty.
Dzieci śpią tak dużo, ponieważ jest to część naturalnego porządku rzeczy. Nie przejmuj się, że Twoje dziecko budzi się w środku nocy, ponieważ w ciągu dnia zbyt dużo spało. Dzieci mają własne zegary wewnętrzne, które nie działają zgodnie z konwencjami społeczeństwa. Pozwól dzieciom spać w tych pierwszych miesiącach, które są tak ważne dla normalnego rozwoju i nie martw się, że dziecko zbyt długo spać. W tym przypadku dziecko wie najlepiej.