Jakie są mięśnie adduktora?
Mięśnie adduktora to wszelkie mięśnie w ciele, które powodują dodanie, co jest ruchem stawu w kierunku środka ciała. Chociaż termin ten może odnosić się do mięśni, które przyciągają ramię, nadgarstek lub kostkę, „mięśnie adduktora” ogólnie odnosi się do zestawu mięśni znalezionych w wewnętrznej części uda - mięśni adduktora biodrowego. Istnieją cztery mięśnie adduktora biodrowego: adduktor brevis, longus, magnus i minimus. Wszystkie te mięśnie adduktora działają, aby pociągnąć nogę w kierunku środka ciała, a także zapewniają stabilność biodra.
Brevis adduktora nazywa się krótkim adduktorem, ponieważ przyczepi się od biodra do kości uda, a nie z biodra do kolan. Główną funkcją tego mięśnia adduktora jest addukcie biodra - to znaczy przyniesienie biodra do miednicy. Mięsień jest również zaangażowany w zgięcie bioder lub zginanie bioder - tj. Podnosząc kolano w górę.
Kolejnym krótkim adduktorem jest adduktor Longus. Jak sama nazwa wskazuje, tojest większym mięśniem niż induktor brevis, a zatem przywiązuje się do kości uda dalej w dół nogi. Jest również zaangażowany w dodawanie i zgięcie biodra.
W przeciwieństwie do Brevis i Longus, adduktora Magnus przyczepia się do wnętrza kolana. Z tego powodu nazywa się to adduktem długim . Mięsień ma dwie części: głowicy adduktora i ścięgna podkolanowego. Podczas gdy część adduktora mięśnia pomaga addukować bioder, część ścięgna podkolanowego jest zaangażowana w rozszerzenie bioder.
Najmniejszym z czterech mięśni adduktora jest minimus adduktora. Jest to płaski mięsień, który przyczepia się do kości ud. Oprócz dodawania biodra, mięsień ten pomaga poprawić niewspółosiowość nogi.
Dwa inne mięśnie zaangażowane w dodawanie biodra: pectineus i gracilis. Nie są one zwykle określane jako prawdziwe adduktory, ale są powszechnie zawarte w grupie adduktora. Mięśnie działają bliskoy z resztą adduktorów, aby zapewnić dodanie biodra.
Pectineus znajduje się na szczycie uda. Podobnie jak adduktor brevis i longus, odgrywa to ważną rolę zarówno w dodawaniu, jak i zgięciu biodra. Jednak w przeciwieństwie do dwóch krótkich adduktów, jest on przyłączony do układu nerwowego przez nerw kości udowej, a nie nerw obturatora.
Podobnie jak adduktor Magnus, Gracilis biegnie od biodra aż do wnętrza nogi do kolana. Jest to ważny mięsień, który pomaga w zgięciu kolana, a także w dodatku do bioder. Mięsień ten jest powszechnie uszkodzony w tym, co często nazywane jest odkształceniem pachwiny.