Jakie są mięśnie oddechowe?
Mięśnie oddechowe u ludzi to przepona, mięśnie górnych dróg oddechowych (UA), mięśnie międzyżebrowe między żebrami, mięśnie szyi i mięśnie brzucha. Ludzkie mięśnie oddechowe mogą działać pod kontrolą dobrowolną lub mimowolną. Mięśnie mają różny stopień zaangażowania w zależności od tego, czy oddychanie jest dobrowolne, mimowolne czy szybsze, jak w przypadku oddychania podczas ćwiczeń.
Aby nastąpiło oddychanie, mięśnie jamy klatki piersiowej rozszerzają się, powodując próżnię i ciągnąc płuca na zewnątrz i w dół. Gdy płuca się rozszerzają, powietrze wpada do utworzonej w nich przestrzeni, wypełniając maleńkie drogi oddechowe.
Przepona jest pierwotnym mięśniem oddechowym i stanowi przegrodę między klatką piersiową lub klatką piersiową, jamą i jamą brzuszną. Ten unikalny mięsień bierze udział w wdechu i wydechu, zarówno dobrowolnym, jak i mimowolnym, i przyciąga jamę klatki piersiowej w dół. Podczas inhalacji przeponę wspomagają zewnętrzne mięśnie międzyżebrowe, znajdujące się na zewnątrz żeber. Mięśnie międzyżebrowe pomagają zwiększyć rozmiar jamy klatki piersiowej poprzez wyciągnięcie klatki piersiowej na zewnątrz. Ponieważ przepona jest tak skuteczna w regulacji ciśnienia w jamie brzusznej, pomaga w funkcjach bezdechowych, takich jak wymioty i wypróżnianie.
Kiedy ciało jest w spoczynku, wydech jest głównie procesem rozluźnienia mięśni oddechowych przy niewielkim ruchu mięśni. Gdy ciało jest aktywne lub zestresowane i potrzebuje więcej powietrza, przepona i zewnętrzne elementy pośrednie działają odwrotnie, aby zwiększyć ciśnienie powietrza w płucach i wypchnąć powietrze. Podczas ćwiczeń mięśnie brzucha stają się jednym z głównych mięśni biorących udział w oddychaniu poprzez popychanie narządów wewnętrznych jamy brzusznej do góry do przepony.
Podczas szybkiego oddychania, z powodu ćwiczeń lub chorób, takich jak rozedma płuc, angażują się mięśnie dodatkowe. Mięśnie skalene i mostkowo-obojczykowo-sutkowe, które leżą wzdłuż boków szyi, są mięśniami szkieletowymi, które pomagają w oddychaniu. Inne akcesoria mięśni oddechowych znajdują się w różnych częściach szyi i ramion, ale badacze nie zgadzają się, które z nich są zaangażowane i w jakim stopniu.
Istnieją trzy poziomy kontroli, jaką ciało ma nad procesami oddychania. Poziom autonomiczny to automatyczny, mimowolny proces oddechowy, który obejmuje najmniejszą liczbę mięśni oddechowych. Podczas mówienia lub ćwiczeń przejmują adaptacyjne poziomy kontroli. Mięśnie mogą być również kontrolowane dobrowolnie, na poziomie behawioralnym.
Niektóre choroby płuc mogą powodować dodatkowe obciążenie mięśni oddechowych i przepracować mięśnie dodatkowe. Zapalenie płuc, astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli, rak płuc i rozedma płuc mogą wpływać na zdolność wymiany powietrza w pęcherzykach płucnych lub w drogach oskrzelowych. Mukowiscydoza jest chorobą genetyczną, która powoduje gromadzenie się śluzu w płucach. W ciężkich przypadkach choroby płuc może być potrzebny tlen lub sztuczne oddychanie.