Jakie są funkcje mięśni w ciele ludzkim?

Mięśnie ludzkiego ciała pełnią kilka ważnych funkcji. Ich podstawową funkcją jest ruch, zarówno dobrowolny, jak i mimowolny, a także wspierają ciało, pomagając utrzymać postawę. Zdrowe, mocne mięśnie stabilizują także wiele stawów i determinują ogólną siłę ciała. Dodatkową funkcją jest wytwarzanie ciepła jako produktu ubocznego innych procesów.

Najbardziej oczywistą funkcją mięśni jest ruch. Dobrowolny ruch wymaga świadomego wysiłku jednostki, a przykłady obejmują chodzenie, zginanie, skręcanie i podnoszenie. Obejmuje również drobne ruchy motoryczne, takie jak pisanie lub gra na instrumencie. Rodzaj mięśnia zwykle odpowiedzialnego za ruch dobrowolny nazywa się szkieletowym; jest to mięsień prążkowany, który ma wygląd pasmowy lub pasiasty pod mikroskopem. Mięśnie szkieletowe są przymocowane do kości i wywołują ruchliwość poprzez kurczenie się lub zaciskanie i relaksację.

Drugi rodzaj ruchu jest mimowolny i następuje automatycznie. Przykłady obejmują oddychanie, przepływ pokarmu przez układ trawienny i bicie serca. Ruchy te zachodzą bez żadnego wysiłku jednostki, a wiele z nich podtrzymuje życie i trwa, jeśli dana osoba śpi lub jest nieprzytomna. Różne sygnały kontrolują te mimowolne działania, a mięśnie, które wykonują te ruchy, często mają charakter gładki, z wyjątkiem prążkowanego mięśnia sercowego.

Inną funkcją mięśni w ludzkim ciele jest wsparcie. Mięśnie szkieletowe stale pracują nad utrzymaniem ciała i utrzymaniem postawy, niezależnie od tego, czy dana osoba siedzi czy stoi. Mięśnie wspierają, stabilizują i wzmacniają stawy, utrzymując kości w odpowiedniej pozycji, szczególnie w obszarach, w których części stawu nie pasują ściśle do siebie, takich jak ramiona i biodra. Mięśnie szkieletowe są również niezbędne do określenia ogólnej siły ciała i zdolności do wykonywania różnych zadań fizycznych. Utrzymanie silnych mięśni jest pomocne dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Mięśnie są również ważne dla utrzymania prawidłowej temperatury ciała. Ponieważ mięśnie zużywają składniki odżywcze, aby zapewnić ruch, część energii wytwarza ciepło - szacuje się, że 75% wytwarzanej energii ucieka w ten sposób. Biorąc pod uwagę, że mięsień szkieletowy stanowi duży procent całkowitej masy ciała, ilość wytwarzanego ciepła jest znacząca i odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowej temperatury.