Co to znaczy być dominującym?

Dominacja krzyżowa to zjawisko fizycznej zdolności motorycznej, w której osoba woli wykorzystywać jedną stronę ciała do pewnych działań, a drugą stronę do innych działań. Strona dominująca dla wszystkich działań nie istnieje u osób, które są krzyżowo dominujące. Po prostu wolą używać uszu, oka, dłoni lub stopy naprzeciwko swojej dominującej strony do pewnych czynności. Problemy, takie jak niezdarność, problemy z percepcją i problemy z równowagą, mogą wynikać z krzyżowej dominacji, ale ćwiczenia fizyczne mające na celu zapewnienie osobom komfortu korzystania z obu stron ciała mogą pomóc rozwiązać te problemy.

Dominacja krzyżowa może być również określana jako dominacja mieszana, mieszana ręka lub zamieszanie. Typowym przykładem krzyżowej dominacji jest osoba, która używa jednej ręki do pisania, a drugiej do uprawiania sportu. Ten rodzaj użytkowania ciała sprawia, że ​​osoba dominuje po przeciwnych stronach ciała, w zależności od aktywności.

Chociaż obojętność jest uważana za wariant krzyżowej dominacji, nie oznacza to tego samego. Osoby oburęczne mogą z łatwością korzystać z obu rąk, ale osoby o dominacji krzyżowej wolą używać jednej ręki nad drugą do określonych zadań. To właśnie to rozróżnienie powoduje mieszane ręce.

Ludzie, którzy dominują krzyżowo, nie są po prostu faworyzowani w swoich rękach. Osoby krzyżowo dominujące mogą również preferować używanie swoich przeciwnych oczu, stóp i uszu do pewnych rzeczy. Na przykład osoba praworęczna może preferować kopanie lewą stopą.

Problemy mogą wystąpić, gdy osoba z dominacją krzyżową czuje, że jest silniejsza po niedominującej stronie swojego ciała. Może to prowadzić do problemów z percepcją, niezdarności, a może nawet problemów z równoważeniem. Mogą również cierpieć umiejętności celowania.

Pomimo możliwości wystąpienia problemów spowodowanych przez dominację krzyżową, jest to zjawisko stosunkowo normalne. Niektóre źródła podają, że dominacja krzyżowa może wystąpić u około jednej piątej populacji. Oczywiście, jeśli osoby uważają, że ich krzyżowa dominacja jest frustrująca, mogą ćwiczyć, aby czuć się komfortowo z wykorzystaniem swojej niedominującej strony poprzez wykonywanie specjalnych ćwiczeń.

Tego rodzaju ćwiczenia mogą nie tylko sprawić, że niektórzy ludzie poczują się komfortowo, używając obu stron ciała. Niektóre badania sugerują, że ludzie z dominacją krzyżowania ucha z ręką mogą mieć problemy z matematyką, a nawet problemy z pamięcią długoterminową. Nauczenie się korzystania z obu stron ciała może poprawić wydajność w tych obszarach, co może być pozytywną korzyścią z próby zrównoważenia krzyżowej dominacji.