Jakie czynniki wpływają na rozwój mózgu w dzieciństwie?
Rozwój dzieci na ogół kieruje się reakcją mózgu na bodźce. Rozwój mózgu w dzieciństwie obejmuje tworzenie złożonych połączeń między komórkami nerwowymi. Normalny rozwój mózgu zazwyczaj zależy od czynników genetycznych, a także od czynników zewnętrznych, takich jak reakcja rodziców na potrzeby dziecka, a nawet dziecka. Ważna może być także dieta, aktywność fizyczna, relacje międzyludzkie, a także stymulacja psychiczna. Stres może mieć długotrwały, szkodliwy wpływ na mózg, szczególnie podczas wczesnego rozwoju dzieciństwa.
Czynniki wpływające na rozwój mózgu w dzieciństwie mogą działać od urodzenia. Odpowiadając na sygnały, które pokazują niemowlęta i małe dzieci, rodzice nie tylko zaspokajają swoje chwilowe potrzeby, ale mogą pomóc zdrowemu mózgowi w rozwoju. Czas skupienia uwagi i okazywania uczuć ogólnie zmniejsza niepotrzebny stres. Wysoki poziom stresu może stymulować substancje chemiczne, które hamują wzrost komórek nerwowych i ich połączeń w mózgu.
Doświadczenia obejmujące wszystkie zmysły również pomagają mózgowi prawidłowo się rozwijać. Działania takie jak toczenie piłki lub słuchanie historii są często korzystne. Kiedy dzieci słyszą te same historie i piosenki, może to pomóc w uporządkowaniu mózgu, tak aby był on lepiej zorganizowany do nauki. Śpiewanie, czytanie i ćwiczenia werbalne są nie tylko zabawą, ale mogą mieć pozytywny wpływ fizyczny na mózg. Działania takie jak malowanie i rysowanie często pomagają stymulować rozwój mózgu w dzieciństwie i rozwijają zdolności poznawcze.
Nieprawidłowy rozwój mózgu może wystąpić, jeśli dziecko nie otrzyma właściwej uwagi, jest wykorzystywane lub nie jest uczone podstawowych umiejętności we właściwym czasie. Inhibitory rozwoju mózgu u dzieci często obejmują brak odżywiania. Dzieci powinny na ogół mieć wystarczającą ilość białka, cukrów i węglowodanów, które pomagają w funkcjonowaniu mózgu. Warzywa, owoce i nabiał są często korzystne. Zazwyczaj dzieciom dobrze jest pić dużo wody, aby ich energia była wystarczająca do nauki przez cały dzień.
Jeśli zdrowy rozwój mózgu w dzieciństwie nie jest promowany wcześnie, to czasami może mieć negatywny wpływ na rozwój późnego dzieciństwa. Większość neuronalnego wzrostu w mózgu ma miejsce w pierwszych latach życia, ale w niektórych przypadkach brak stymulacji na początku można zrekompensować intensywnymi ćwiczeniami. Umiejętności językowe i motoryczne często nadrabiają zaległości nawet podczas takiego treningu po ukończeniu 10. roku życia. Zewnętrzna uwaga i stymulacja od samego początku są ogólnie najodpowiedniejszymi sposobami wspierania zdrowego rozwoju mózgu w dzieciństwie.