Jaki jest autonomiczny układ nerwowy?

Większość ludzi rzadko się tego zdaje, ale autonomiczny układ nerwowy ciała (Ans) reguluje wiele z tego, co robią każdego dnia, i robi to w dużej mierze poza ich świadomą kontrolą. Jest częścią obwodowego układu nerwowego i reguluje wiele naszych najbardziej podstawowych funkcji, takich jak bicie serca i oddychanie. System ten można podzielić na trzy części: współczulne, przywspółczulne i jelitowe układ nerwowy.

Współczująca część systemu pomaga organizmowi wykorzystywać energię i jest połączona z odpowiedzią „walki lub lotu”. Jeśli ktoś zobaczy zwierzę, którego się boi, może biegać w drugą stronę lub ostrożnie przebić się wokół niego. To zwiększone bicie serca, suchość w ustach i adrenalinie są wynikiem współczulnej części autonomicznego układu nerwowego w pracy.

Przywspółczulnym układu nerwowym, z drugiej strony, dotyczy relaksu. Rozpoczyna proces trawienny, spowalnia bicie serca i pomaga organizmowi oszczędzać energię. Właśnie dlatego większość ekspertów fitnessZaproponuj czekanie co najmniej godzinę po jedzeniu, aby wykonać energiczne ćwiczenia fizyczne. Ciało potrzebuje energii, aby strawić posiłek, a także do uciążliwych ćwiczeń. Miły spacer natychmiast po obiedzie może być w porządku, ale osoba powinna powstrzymać się na aerobic Jazzerce na godzinę lub dwie.

Nawet takie skromne, jeśli to konieczne, funkcjonują jako ślinienie, potu i źrenice rozszerzające się w odpowiedzi na światło, są zadaniami dla autonomicznego układu nerwowego. ANS reguluje również, ile naczyń krwionośnych rozszerzają się, kontrolując ciśnienie krwi.

Układ jelitowy polega na tym, że masa nerwów i włókien nerwowych w układzie żołądkowo -jelitowym i pomagają regulować trawienie i wydalanie. Ten system jest powodem, dla którego ktoś wie, że jego pęcherz jest pełny. Te nerwy sygnalizują to „pełne” uczucie, mówiąc osobie, że musi korzystać z toalety.

„pełne” uczucie, które pojawia się po dobrym posiłkujest także systemem jelitowym wykonującym swoje zadanie. Mówi także żołądkowi, jak przetwarzać żywność w aminokwasy. Utrata kontroli nad ciałem funkcjonuje, gdy przestraszony jest starym sposobem na pomoc w przygotowaniu się do lotu. Osoba może biegać szybciej na pusty żołądek.

Badanie autonomicznego układu nerwowego zbiera wielkie nagrody w dziedzinie medycyny. Naukowcy uczą się sposobów walki z chorobami i pomagają poprawić jakość życia poprzez badania nad tym złożonym systemem.