Jaka jest funkcja pamięci mięśni?
Funkcja pamięci mięśniowej polega przede wszystkim na ułatwieniu pewnych czynności fizycznych i ostatecznie umożliwieniu ich bez świadomego przemyślenia. Proces ten zachodzi poprzez powtarzanie określonego działania w określonym, zwykle długim okresie czasu. Podczas tego powtarzania lub ćwiczenia ruchu prawdopodobnie powstają nowe ścieżki neuronowe w mózgu, które umożliwiają wykonywanie czynności przy coraz mniej świadomym wysiłku ze strony osoby. Po osiągnięciu wystarczającego poziomu praktyki lub powtórzeń rozwija się pamięć mięśniowa i łatwiej można wykonywać przyszłe działania.
Chociaż dokładny sposób rozwoju pamięci mięśniowej może nie być w pełni zrozumiały, funkcja tego procesu jest dość prosta. Prawie każdy ruch, który człowiek chce wykonać, wymaga świadomej myśli, aby jego ciało poruszało się w ten sposób. Ktoś siedzący przy klawiaturze komputera po raz pierwszy musi rozważyć każdy klawisz, który chce nacisnąć, i świadomie nacisnąć te klawisze. W podobny sposób ktoś, kto trzyma kij baseballowy i huśta się, by uderzyć piłkę po raz pierwszy, zwykle musi zachować przyczepność i huśtać się, aby prawidłowo połączyć się z piłką.
Tego rodzaju ruchy wymagają świadomego wysiłku, ponieważ nie rozwinęła się jeszcze pamięć mięśni, aby uprościć ten proces. Ponieważ te ruchy i działania się powtarzają, pamięć mięśni zaczyna się tworzyć w miarę rozwoju nowych ścieżek w mózgu. „Pamięć” dosłownie nie istnieje w mięśniach ciała człowieka, ale znajduje się w mózgu, podobnie jak inne formy pamięci. Ten rodzaj pamięci mięśniowej pozwala powtórzyć czynność, której nauczył się poprzez praktykę i powtarzanie, bez świadomego myślenia o tym działaniu.
Gdy ktoś spędził wystarczająco dużo czasu na pisaniu na klawiaturze, rozwinął wystarczającą pamięć mięśni, aby nie musieć myśleć o każdym naciśnięciu klawisza. Jeśli ta osoba ćwiczy pisanie bez patrzenia na klawisze, pamięć ta pozwala nawet na dokładne pisanie bez patrzenia na uderzone klawisze. Ktoś machający kijem w piłkę rozwija ten sam rodzaj pamięci i może zacząć huśtać się doskonale bez zastanawiania się, w jaki sposób chwyta nietoperza lub upewnia się, że huśtawka jest na poziomie.
Pamięć mięśni jest wykorzystywana przez ludzi, aby umożliwić naukę i upraszczanie wszelkiego rodzaju ruchów. Niemowlę uczy się czołgać, a następnie przejść przez powtórzenia i ćwiczyć, tworząc w końcu wspomnienia mięśniowe dla działań, które mogą trwać przez całe życie. Jeśli jednak te ścieżki neuronowe zostaną uszkodzone lub zakłócone, wspomnienia mięśni mogą zostać utracone, a ktoś może potrzebować ponownie nauczyć się akcji lub ruchu.