Co to jest cykl chodu?
Cykl chodu to termin opisujący wzorce ruchu, które składają się na chód, lub sposób, w jaki chodzimy lub biegamy. Naukowcy badają cykl chodu, aby dowiedzieć się o ruchach różnych zwierząt, podczas gdy fizjoterapeuci często badają go w celu wykrycia problemów mięśni lub kości u pacjentów. Podczas gdy chodzenie wydaje się prostym zadaniem, w rzeczywistości jest ono podzielone na kilka różnych czynności lub faz i wymaga właściwej koordynacji wielu mięśni i kości. Pełne zrozumienie cyklu chodzenia ludzi lub innych zwierząt wymaga głębokiego zrozumienia wszystkich tych czynników.
Cykl chodu składa się z trzech głównych faz, określanych jako faza postawy, huśtania i podwójnej fazy podtrzymywania. Czas, w którym przednia stopa leży na ziemi, określa się jako fazę postawy lub fazę podparcia. Faza postawy rozpoczyna się, gdy pięta kończyny przedniej uderza o ziemię; kończy się, gdy palec u nogi tej samej kończyny jest uniesiony. Z drugiej strony faza zamachu lub faza nieobsługiwana rozpoczyna się, gdy palec u nogi kończyny jest uniesiony i trwa przez cały czas przebywania tej kończyny w powietrzu. Podwójna faza wsparcia występuje w krótkim okresie, w którym obie kończyny leżą na ziemi.
Fazy postawy i wahania cyklu chodu są dalej podzielone na kilka podfaz. Faza postawy podzielona jest na punkty, w których pięta uderza o ziemię, stopa leży płasko na ziemi, a palec u nogi opuszcza ziemię. Fazy huśtania są podzielone na fazę przyspieszenia, w której poruszająca się kończyna nabiera prędkości po opuszczeniu ziemi, oraz fazę zwalniania, w której kończyna zwalnia i wraca na ziemię. Wszystkie te fazy i podfazy razem tworzą cykl chodu jako całość.
Te podziały lub fazy są podstawowymi częściami cyklu chodu, ale nie są jedynymi istotnymi problemami w badaniu cyklu. W dowolnym punkcie cyklu używane są różne mięśnie, a różne stawy są zgięte i wyprostowane. Bardzo ważne są pozycje bioder, kolan, kostek i stóp. Wykwalifikowany fizjoterapeuta może często diagnozować problemy w poszczególnych mięśniach, kościach lub stawach na podstawie lub przynajmniej wspartej analizą konkretnego cyklu chodu danej osoby. Czynniki takie jak pozycja mięśni, pozycja stawów oraz problemy zewnętrzne, takie jak teren i grawitacja, są niezbędne do wyciągnięcia takich wniosków z indywidualnego spaceru.