Co to jest minimus Gluteus?
Gluteus minimus to mały mięsień znajdujący się w biodrze. Z trzech mięśni pośladkowych jest najmniejszy i znajduje się pod pośladkiem medius. Jego głównym działaniem jest pomoc w uprowadzeniu uda, aby zatrzymać je do wewnątrz, gdy jest używany. Przykładem codziennej aktywności, która obejmuje mięsień, jest wydostanie się z samochodu.
Pochodzenie pośladka minimus znajduje się na powierzchni biodrowej. W porównaniu z pośladkiem medius pochodzenie mięśnia jest nieco niższe. Następnie biegnie na zewnątrz i w dół przed przymocowaniem do kości udowej, co pomaga mu kontrolować uprowadzenie. Innververation of the Gluteus minimus odbywa się przez wyższy nerw poślubowy. W kształcie Gluteus minimus jest raczej jak wentylator niż prosty mięsień.
Przykładem sytuacji, w której ważny jest minimus pośladkowy, jest stanie na jednej nodze. Bez wyciągania mięśni na zewnątrz kolano i uda spadłyby do wewnątrz ruchem, który tworzy dodatkowe siły obrotowe na stawie kolanowym. Podczas działań takich jak RunnCiało jest stale na jednej nodze, a zatem pośladek minimus odgrywa istotną rolę w wielu codziennych czynnościach.
Oprócz jego pierwotnego działania przednia część mięśnia pomaga również obracać uda. Jest to wykonywane przy pomocy wielu innych mięśni, w tym powięzi tensorowej late. Aby to osiągnąć, ciągnie się do przodu.
Chociaż mięsień występuje u zdecydowanej większości osób, istnieją pewne odmiany. Na przykład niektóre osoby mają minimus pośladkowy, który jest podzielony na dwie różne części. Mogą również występować poślizgi do innych mięśni, w tym mięśnia czworogłowe.
Jeśli minimus pośladkowy jest słaby, nie może wspierać udaka tak, jak powinien. Wraz z pośladkiem medius mięsień jest niezbędny do uniknięcia urazów do niższej nogi. Mięśnie gluetalowe są często pomijane, jeśli chodzi o obrażenia dolnej nogi i kolan, ale mogą zrobićDuża różnica w stosunku do ogólnego wyrównania ciała.
Dwa pozostałe mięśnie pośladkowe są znacznie większe. Na przykład Gluteus Maximus jest największym z trzech i służy do rozszerzenia biodra, a także do pomocy w obrotu. Mięsień pośladkowy Medius jest mniejszy niż Maximus i służy do umiarkowania kąta bioder w stosunku do płaszczyzny poziomej.