Co to jest pachwina?

Pachwina jest częścią ludzkiej anatomii, znajdującą się wysoko wzdłuż wewnętrznych ud, gdzie mięśnie nóg łączą się z podbrzuszem i tworzą zmarszczki na ciele, gdy nogi spotykają się z tułowiem. Mięśnie w pachwinie są odpowiedzialne za rozdzielanie i zamykanie ud, a także za trzymanie ud razem. Czynności takie jak chodzenie, bieganie, kopanie, wspinaczka i jazda polegają w dużej mierze na zdolności tych mięśni do obracania biodrami i poruszania nogami.

Sportowcy często cierpią na urazy, gdy mięśnie pachwiny są wyciągane, nadmiernie rozciągane, a nawet rozdarte poprzez rygorystyczne ćwiczenia i aktywność. Jednak nawet osoby niebędące sportowcami mogą poważnie zaszkodzić pachwinie i okolicom. Niektóre prace, takie jak praca przy linii elektrycznej, sporty takie jak piłka nożna i baseball lub zajęcia rekreacyjne, takie jak pływanie, bieganie lub jazda konna, mogą być przyczyną obrażeń.

Ryzyko nadwyrężenia mięśni pachwiny można zmniejszyć na wiele sposobów. Niektóre metody obejmują prawidłowe rozciąganie i rozgrzewanie mięśni przed ćwiczeniami, regularne ćwiczenia siłowe w celu zaciskania i rozciągania mięśni w pachwinie oraz samokontrolę podczas zwykłych ćwiczeń fizycznych. Jeśli pomimo środków ostrożności dojdzie do drobnych obrażeń, leczenie może być tak proste, jak umieszczenie lodu w miejscu zranienia i owijanie go w celu utrzymania stałego nacisku. Utrzymuj uda w uniesieniu i upewnij się, że wykonujesz wszystkie czynności w wolnym tempie, aby zapewnić szybki powrót do zdrowia. W przypadku poważniejszych obrażeń może być wymagane dodatkowe leczenie.

Nie każdy ból w pachwinie jest spowodowany uszkodzonymi mięśniami. Czasami - zwykle w przypadku kobiet lub dzieci - ból w tym obszarze może być spowodowany urazem kolan lub bioder, problemami żywieniowymi, słabo rozwiniętymi mięśniami, wzrostem kości lub innymi problemami niezwiązanymi ze łzami mięśni. Ból może również wystąpić, jeśli więzadła przytrzymujące razem kości miednicy poluzują się po wielokrotnym, silnym użyciu jednej nogi nad drugą, na przykład podczas kopania piłki nożnej. Jeśli ból spowodowany urazem pachwiny nie zniknie, nie zwiększy się lub nie powróci nawet bez dalszego wysiłku, może dojść do poważniejszego urazu, który może wyleczyć tylko lekarz.

Czasami termin „pachwina” jest używany jako nieoficjalny eufemizm dla ogólnego obszaru męskich lub żeńskich narządów płciowych. Uznaje się również za bezpieczny lub grzeczny termin oznaczania ochronnego sprzętu sportowego, z którego mogą korzystać obie płcie, aby zminimalizować obrażenia w sporcie kontaktowym. Takie uogólnienie jest często wymagane w obszarach świata, w których zabronione jest otwarcie nazywania narządów płciowych lub uważane za niegrzeczne lub wulgarne.

INNE JĘZYKI

Czy ten artykuł był pomocny? Dzięki za opinie Dzięki za opinie

Jak możemy pomóc? Jak możemy pomóc?