Co to jest menisk boczny?
Boczny menisk jest strukturą znajdującą się wewnątrz stawu kolanowego. Ten okrągły pas włóknistej chrząstki działa jak poduszka między dwiema kościami stawu, pomagając w rozkładzie ciężaru i absorbując wstrząsy. Sportowe obrażenia kolana mogą powodować boczną łzę łąkotki, której wygojenie może zająć dużo czasu, jeśli nie zostanie szybko i prawidłowo wyleczone.
W obrębie kolana znajdują się dwie łąkotki: łąkotka boczna i przyśrodkowa . Każda z nich ma z grubsza okrągłą strukturę, a leżące obok siebie dwa przypominają ósemkę. Obie struktury są połączone z więzadłami, które artykulują kolano. Z tyłu stawu menisk jest połączony z więzadłem krzyżowym tylnym. W pełni funkcjonalne łąkotki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania kolana, a jeśli jedno lub oba zostaną ranne, staw kolanowy jest często poważnie upośledzony.
W przeciwieństwie do łąkotki przyśrodkowej, łąkotka boczna raczej nie doznaje urazu, ponieważ jest mniej w pełni przegubowa. Niekontrolowane lub nagłe ruchy skręcające mogą powodować rozdarcie łąkotki bocznej. Występują one zwykle w sportach, w których występują nagłe zmiany kierunku, takich jak piłka nożna, hokej i inne sporty kontaktowe. Starsi ludzie są bardziej narażeni na uszkodzenie łąkotki, ponieważ jakość chrząstki pogarsza się z wiekiem.
Objawy uszkodzenia bocznego krążka chrząstkowego obejmują ból lub tkliwość wokół bocznej powierzchni kolana. Ta powierzchnia znajduje się na zewnątrz kolana. W ciągu jednego do dwóch dni doznania kontuzji kolano puchnie i staje się bardziej delikatne i bolesne. Ból związany z tym urazem jest najbardziej intensywny, gdy kolano jest zgięte lub obrócone. Czasami połączenie może wydawać kliknięcie lub trzask podczas manipulacji.
Łagodne obrażenia rozdartej bocznej chrząstki kolana można leczyć, stosując metodę RICE, która obejmuje odpoczynek, lód, ściskanie i uniesienie stawu. Ponieważ sportowcy i uczestnicy sportu najczęściej doznają urazów, zwykle pożądane jest utrzymanie pewnej formy ćwiczeń, nawet gdy kontuzja goi się. Często można kontynuować delikatne ćwiczenia, aby utrzymać masę i siłę mięśni, o ile uraz stawów nie ulegnie pogorszeniu.
Jeśli uraz jest zbyt poważny, aby go leczyć w domu, może być konieczna boczna operacja łąkotki. Urazy wymagające operacji są czasami nazywane łzami typu „wiadro-uchwyt”, w których łza w chrząstce rozciąga się na tyle daleko, że część łąkotki odrywa się jak klapka w kształcie rączki. Zasadniczo celem operacji jest zachowanie i naprawa jak największej ilości łąkotki, ale w niektórych przypadkach uszkodzenie jest tak poważne, że konieczne może być całkowite usunięcie. Po operacji pacjent przejdzie harmonogram ćwiczeń fizykoterapeutycznych, aby wspomóc powrót do zdrowia oraz poprawić siłę i elastyczność stawu.