Co to jest menisk boczny?
Boczny menisk jest konstrukcją znajdującą się wewnątrz stawu kolan. Ten okrągły pasek włóknistej chrząstki działa jak poduszka między dwoma kościami stawu, pomagając w rozkładaniu masy i wstrząsie pochłaniającym. Urazy sportowe kolana mogą powodować łzę łąkotki bocznej, co może potrwać dużo czasu, jeśli nie zostaną wyleczone niezawodnie i poprawnie.
W kolanie są dwa łąkotki: boczne i przyśrodkowy meniscus . Każda z nich jest z grubsza okrągła struktura i leżąca obok dwóch przypomina figurę ósmą. Obie struktury są połączone z więzadłami, które wyrażają kolano. Z tyłu stawu menisk jest połączony z tylnym więzadłem krzyżowym. W pełni funkcjonalne łąkotki są niezbędne, aby kolano działało prawidłowo, a jeśli jedno lub oba zostaną ranne, staw kolanowy często jest poważnie upośledzony.
W przeciwieństwie do przyśrodkowego menisku, boczny menisk jest stosunkowo mało prawdopodobny, aby utrzymać obrażenia, ponieważ jest mniej w pełni stawowe.przetrząsać. Niekontrolowane lub nagłe skręcające ruchy mogą powodować rozdarty menisk boczny. Zwykle występują w sportach, w których nagłe zmiany kierunku są powszechne, takie jak piłka nożna, hokej i inne sporty kontaktowe. Starsi ludzie są bardziej narażeni na obrażenia łąkotki, ponieważ jakość chrząstki degeneruje się z wiekiem.
Objawy uszkodzenia bocznego krążka chrząstki obejmują ból lub tkliwość wokół bocznej powierzchni kolana. Ta powierzchnia znajduje się na zewnątrz kolana. W ciągu jednego do dwóch dni od obrażeń kolano puchnie i stanie się bardziej delikatne i bolesne. Ból tego urazu jest najbardziej intensywny, gdy kolano jest zgięte lub obrócone. Czasami złącze może wydawać dźwięk klikania lub pękania po manipulowaniu.
Łagodne obrażenia rozdartej chrząstki kolanowej można leczyć poprzez zastosowanie metody ryżu, która obejmuje odpoczynek, lód, kompresję i podniesienie stawu.Ponieważ sportowcy i uczestnicy sportu najczęściej podtrzymują te obrażenia, zwykle pożądane jest utrzymanie pewnej formy ćwiczeń, nawet gdy kontuzja się goje. Często możliwe jest kontynuowanie delikatnych ćwiczeń w celu utrzymania masy mięśniowej i siły, o ile uszkodzenie stawu nie jest pogarszane.
Jeśli uszkodzenie jest zbyt poważne, aby leczyć go w domu, może być potrzebna operacja menisku bocznego. Urazy wymagające operacji są czasami znane jako łzy „uchwytu wiadra”, w których łza w chrząstce rozciąga się wystarczająco daleko, aby część łąkotki łzy jak klapa w kształcie uchwytu. Zasadniczo celem operacji jest zachowanie i naprawa jak najwięcej łąkotki, ale w niektórych przypadkach uszkodzenie jest tak poważne, że konieczne może być całkowite usunięcie. Po operacji pacjent przejdzie harmonogram ćwiczeń fizykoterapii, aby pomóc w regeneracji i poprawić siłę i elastyczność stawu.