Co to jest śródstopia?

Aby zrozumieć anatomię i budowę szkieletu ludzkiej stopy, konieczne jest zrozumienie śródstopia. Kości śródstopia to grupa pięciu dłuższych kości w stopie, usytuowanych pośrodku stopy. Śródstopia znajdują się przed kościami stępu, które znajdują się pośrodku do tyłu stopy, a za paliczkami kości palców. Pięć kości śródstopia nie ma własnych nazw. Zamiast tego są one oznaczone numerem, zaczynając od środkowej lub wewnętrznej strony stopy. Kość, która prowadzi do „dużego palca” jest pierwszym śródstopiem, a kość za „małym palcem” jest piątym śródstopiem.

Śródstopia mają kształt pryzmatu, zwężają się, gdy rozciągają się od kości stępu do miejsca, gdzie spotykają się za paliczkami. Boki kości są spłaszczone za pomocą rowka lub zagłębienia na każdej kości, do której przyczepione są więzadła. Pierwsza z kości śródstopia jest najkrótsza ze wszystkich śródstopia, a także najgrubsza. Jest to bardzo mocna kość, a jej kształt przypomina nerkę. Drugie śródstopie jest najdłuższym śródstopiem, a jego kształt jest szeroki w górę, wąski i szorstki w kierunku podstawy. Trzecia kość śródstopia ma trójkątną i gładką powierzchnię. Czwarty śródstopie jest mniejszy niż jego sąsiad, trzeci śródstopie, a piąty śródstopia jest wyjątkowy, ponieważ ma szorstki wypukłość z boku podstawy. Jest to najmniejszy śródstopie.

Ból śródstopia i urazy stóp nie są rzadkie i często występują u piłkarzy. Śródstopia łatwo ulegają kontuzjom w piłce nożnej ze względu na bardziej nowoczesną i lekką konstrukcję korków piłkarskich, które nie zapewniają takiej ochrony jak obuwie innych sportów. Zapobieganie urazom śródstopia u sportowców można zwiększyć, kupując obuwie wspierające i szukając natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli podejrzewa się uraz stopy. Złamania stresowe są jednym z najczęstszych urazów sportowych i często dotyczą kości śródstopia.

Operacja śródstopia najczęściej wykonywana jest na pierwszym śródstopiu w celu deformacji guzów. Drugim najczęstszym rodzajem operacji na śródstopie jest piąta śródstopia, korygująca deformację guzka krawieckiego, powiększenie na zewnętrznej stronie stopy za różowym palcem. Aby uniknąć obrażeń, wybierz wygodne i nieograniczające buty ze wspierającym łukiem i szerokim noskiem.