Jaki jest mięsień pubococcygeus?
Mięsień pubococcygeus, określany również jako mięsień PC, jest mięśniami przypominającymi hamak, który rozciąga się od kości ogonowej i pomaga wspierać narządy miednicy, działając jako część podłogi łonowej. Jednym z głównych celów tego mięśnia, który jest obecny zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, jest pomoc w kontrolowaniu funkcji moczu i jelit. Ponadto mówi się, że pomaga w łagodzeniu porodu i zwiększają przyjemność seksualną.
Chociaż mięsień pubococcygeus jest często uważany za pojedynczą, prostą strukturę, jest w rzeczywistości podzielony na złożony system. Zaczyna się od wzrostu z tyłu łonowego i przedniej części powięzi obturatora, a następnie przesuwa się z powrotem wzdłuż kanału odbytu, gdzie większość z nich jest przymocowana do niewielkiej części kości krzyżowej i kości ogonowej. Pomiędzy końcem kości ogonowej i odbytu dwie części mięśnia pubococcygeus łączą się, aby stworzyć gęstą warstwę fibromięśniową, która leży na ciele anokokierowym utworzonym przez mięsień Iliococcygeus.
o silnym pubokokcygMięsień EUS może powodować szereg korzyści. Jedną z bardziej znanych korzyści jest zdolność kontroli, a nawet zatrzymywania przepływu moczu, co może pomóc zmniejszyć nietrzymanie moczu u mężczyzn i kobiet. Ponadto mówi się, że silny mięsień PC pomaga zmniejszyć nietrzymanie nietrzymania kału, ponieważ mięsień ten może poprawić ogólną funkcję zwieracza odbytnicy.
Zmniejszenie dysfunkcji seksualnej jest kolejną zaletą silnego mięśnia pubococcygeus. W przypadku kobiet, które mają trudności z osiągnięciem orgazmu, wzmocnienie tego mięśnia może służyć do zaostrzenia pochwy i zwiększenia uczucia. Mężczyźni mogą stwierdzić, że kontrolowanie mięśnia PC może pomóc w walce z efektami zaburzeń erekcji lub przedwczesnego wytrysku.
Oprócz korzyści seksualnych kobiety mogą również stwierdzić, że silny mięsień pubococcygeus może pomóc w utrzymaniu problemów zdrowotnych związanych z wiekiem i problemami porodu. Podczas porodu komputerUważa się, że mięsień pozwala na właściwe umieszczenie głowy niemowlęcia podczas porodu, a także może pozwolić na łatwiejsze poród, ponieważ skurcze tego mięśnia mogą pomóc matce naciskać bez zbytniego obciążenia. Później w życiu, szczególnie dla tych, którzy urodzili, kobiety mogą doświadczać wypadania narządów płciowych. Ten stan występuje, gdy wewnętrzne narządy seksualne zaczynają wybrzuszać pochwy. Silny mięsień pubococcygeus może pomóc w zapobieganiu temu stanowi, ponieważ uważa się, że wspiera wewnętrzne narządy seksualne.