Co to jest Semitendinosus?

Półgłówek to mięsień znajdujący się z tyłu ludzkiego uda. Wraz z semimembranosus i biceps femoris jest jednym z trzech mięśni ścięgien. Długi i wąski mięsień, który rozciąga się pionowo od spodu miednicy do tuż poniżej kolana, półgłówek znajduje się po wewnętrznej stronie większego mięśnia dwugłowego uda z tyłu uda. Odpowiada za ruchy stawów biodrowych i kolanowych, ponieważ pomaga mięśniom pośladkowym w wyprostowaniu biodra, a także zginaczowi kolana. Dodatkowo bierze udział w drobnym działaniu środkowego lub wewnętrznego obrotu stawu kolanowego.

Mięsień ten powstaje na guzowatości kulszowej, sparowanym skośnym występie kostnym na spodzie kości kulszowej w dolnej części miednicy, który umożliwia siedzenie. W szczególności półwysep powstaje z górnej części guzowatości kulszowej w jej dolnej części wewnętrznej. Dzieli ten punkt początkowy z długą głową mięśnia dwugłowego uda, obok której powstaje ze wspólnego ścięgna.

Od tego miejsca na dole miednicy półksiężyc rozciąga się na około dwie trzecie długości w dół tylnej części uda, gdzie jego włókna zwężają się, tworząc długie ścięgno. Ścięgno przechodzi do wnętrza tylnego kolana równolegle do ścięgien mięśnia sartorius i gracilis wewnętrznego uda. Przecinając przyśrodkowy kłykcie kości piszczelowej, jedną z dwóch zaokrąglonych wypukłości na górze kości piszczelowej, przyczepia się do wewnętrznego aspektu trzonu kości tuż poniżej kolana.

Część ścięgna półksiężyca rozciąga się poza ten punkt wstawienia, łącząc się z odcinkami ścięgien sartorius i gracilis. Sekcje te przyczepiają się do głębokiej powięzi nogi, tkanki włóknistej, która dzieli mięśnie dolnej nogi na przedziały. Łącznie te trzy są określane jako pes anserinus ze względu na ich podobieństwo do gęsiej stopy.

Półgłówek ma większą siłę działania w stawie kolanowym niż w biodrze, ponieważ jego ścięgno przecina kolano bezpośrednio. Pomaga bicepsom kości udowej w zginaniu lub zginaniu kolana, szczególnie gdy biodro jest wyprostowane z udem za ciałem. Chociaż jest związany z wyprostem bioder, a jego działanie staje się bardziej dominujące u osób ze słabymi pośladkami, to mięśnie pośladkowe wykonują ten ruch w stawie biodrowym.