Co to jest Teres Major?

Teres major to mięsień znajdujący się w ramieniu.Pomaga w ruchach ramienia.Major Teres pochodzi z łopatki i wkłada do kości ramiennej.Ćwiczenia, które działają na Major Teres, obejmują wioślarstwo i działania podciągające.Uraz tego mięśnia spowoduje ból z tyłu ramienia i tylnej części górnego ramienia.Specyficzne ruchy ramienia włączone przez mięsień obejmują ciągnięcie ramienia w kierunku ciała, obracanie ramienia do ciała i wyciągnięcie ramienia z powrotem za talią.ramię.W tym kontekście termin addukt odnosi się do zdolności ciągnięcia ramię w dół do ciała.Obrót ramię wewnętrznie lub przez brzuch to kolejna funkcja głównego mięśnia Teresa.Na przykład, jeśli ramię jest ustawione z boku ciała z podnoszonym przedramieniem, aby utworzyć kąt 90 stopni, obracając pięść do wewnątrz, tak aby przedramię przekroczyło brzuch brzuch, tworzy wewnętrzny obrót.Rozszerzenie z mięśniem jest używane do wyciągania ramienia za ciało, jak to zrobiłoby, gdy przyciska ręce za ciałem lub przygotowując się do podciągania tylnej części spodni.

Punkty pochodzenia dla Teres major sądolna granica boczna i dolny kąt kości łopatki.Przebieg mięśni biegnie od łopatki do tyłu górnego ramienia.Punktem wstawiania jest przyśrodkowa warga bijennego rowka kości ramiennej.Unerwienie Teres major odbywa się przez niższy nerw podczaszkowy, który składa się z włókien z piątego i szóstego kręgów szyjnych.Nerw ten dostarcza również mięsień podskórny, który znajduje się w bliskiej odległości od Teres major.

Uszkodzenie głównego mięśni Teres powoduje ból z tyłu ramienia i górnego ramienia.Zajęcia, które mogą zaostrzyć obrażenia, obejmują sięgnięcie nad głową i przez ciało oraz sięgnięcie za talię, aby podciągnąć spodni.Ćwiczenia takie jak podciągnięcia, rozciągnięcia, obroty barkowe i wioślarstwo będą działać i rozciągnąć mięśnie.

Wspólny mankiet rotatorowy odnosi się do grupy mięśni, które umożliwiają obrót barku.Powszechnym nieporozumieniem jest to, że teres główny mięsień zawarty w tej grupie.Teres major nie jest jednak częścią mankietu rotatora.Mięśnie tworzące mankiet rotatorowy to supraspinatus, infraspinatus, podscapularis i teres mniejsze.