Co to jest Teres Major?

Teres major to mięsień znajdujący się w ramieniu. Pomaga w ruchach ramienia. Major Teres pochodzi z łopatki i wkłada do kości ramiennej. Ćwiczenia, które działają na Major Teres, obejmują wioślarstwo i działania podciągające. Uraz tego mięśnia spowoduje ból z tyłu ramienia i tylnej części górnego ramienia. Specyficzne ruchy ramienia włączone przez mięsień obejmują ciągnięcie ramienia w kierunku ciała, obracanie ramienia do ciała i wyciągnięcie ramienia z powrotem za talią.

Funkcją głównego mięśnia Teres jest addukt, obracanie i rozszerzenie ramienia. W tym kontekście termin „addukt” odnosi się do zdolności do ciągnięcia zasięgniętego ramienia w kierunku ciała. Obrót ramię wewnętrznie lub przez brzuch to kolejna funkcja głównego mięśnia Teresa. Na przykład, jeśli ramię jest ustawione z boku ciała z podniesionym przedramieniem, aby utworzyć kąt 90 stopni, obracając pięść do wewnątrz, tak aby przedramię przekroczyła brzuch brzuchrnal rotacja. Wydłużenie z mięśniem jest używane do wyciągania ramienia za ciało, tak jak to zrobiłoby, gdy ściska ręce za ciałem lub przygotowując się do podciągania tylnej części spodni.

Punkty pochodzenia dla Teres major to dolna granica boczna i dolny kąt kości łopatki. Przebieg mięśni biegnie od łopatki do tyłu górnego ramienia. Punktem wstawiania jest przyśrodkowa warga bijennego rowka kości ramiennej. Unerwienie Teres major odbywa się przez niższy nerw podczaszkowy, który składa się z włókien z piątego i szóstego kręgów szyjnych. Ten nerw dostarcza również mięsień podskapularis, który znajduje się w pobliżu Teres Major.

Uszkodzenie głównego mięśni Teres powoduje ból z tyłu ramienia i górnego ramienia. Działania, które mogą zaostrzyć obrażenia, obejmują osiągnięcie głowy i przez ciało, a takżebolesne za talią, aby podciągnąć parę spodni. Ćwiczenia takie jak podciągania, rozciągnięcia, obroty barkowe i wioślarstwo będą działać i rozciągnąć mięśnie.

Wspólny termin „mankiet rotatorowy” odnosi się do grupy mięśni, które umożliwiają obrót barku. Powszechnym nieporozumieniem jest to, że teres główny mięsień zawarty w tej grupie. Teres major nie jest jednak częścią mankietu rotatora. Mięśnie tworzące mankiet rotatorowy to supraspinatus, infraspinatus, podscapularis i teres mniejsze.