Co to jest płaszczyzna poprzeczna?

Płaszczyzna poprzeczna jest płaszczyzną ruchu używaną w anatomii do opisywania ruchów wokół osi pionowej. W ludzkim ciele oś ta jest najczęściej kręgosłupem, a płaszczyzna poprzeczna to ruchy wokół kręgosłupa. Przykładem takiego ruchu jest obrót tułowia lub skręcenie talii na boki. Innym przykładem, ale na innej osi pionowej, jest muszka w klatce piersiowej, poziome uprowadzenie i przywodzenie, w którym oba ramiona są trzymane do przodu na wysokości barku, przesuwane poziomo na boki, a następnie zbliżane do siebie.

Jedna z trzech płaszczyzn, przez które porusza się ciało, płaszczyzna poprzeczna jest zwykle przedstawiona jako płaszczyzna pozioma przecinająca ciało na górze bioder, tak że ciało jest podzielone na górne i dolne połówki lub na górną i dolną. Inne płaszczyzny ruchu obejmują płaszczyznę strzałkową i płaszczyznę czołową. Ruch w płaszczyźnie strzałkowej, który dzieli ciało na lewą i prawą połowę, zachodzi od przodu do tyłu; przykładami są spacery lub wykonywanie loków bicepsów. W płaszczyźnie czołowej ruch odbywa się prostopadle do płaszczyzny strzałkowej, ponieważ zachodzi na boki. Płaszczyzna czołowa dzieli ciało na połówki przedniej i tylnej, a przykłady ruchu płaszczyzny przedniej obejmują boczne uniesienia ramion i boczne rzuty.

W stosunku do płaszczyzn strzałkowej i czołowej ruch w płaszczyźnie poprzecznej jest często bardziej złożony i czasami występuje w połączeniu z ruchem płaszczyzny strzałkowej i / lub czołowej. Ponieważ cały ruch w płaszczyźnie poprzecznej odbywa się wokół osi pionowej, zwykle wiąże się z obrotem. Najprostszym z tych ruchów jest obrót tułowia, w którym ciało jest nieruchome, a mięśnie brzucha i pleców służą do obracania tułowia w talii. Innym przykładem jest obrót nogi w stawie biodrowym: gdy noga wisi pionowo pod ciałem i obraca się wewnętrznie i zewnętrznie w biodrze, ruch ten odbywa się w płaszczyźnie poprzecznej.

Bardziej złożonym przykładem ruchu płaszczyzny poprzecznej byłoby rzucanie się pod kątem 45 stopni podczas rąbania piłki lekarskiej przez przednie kolano. Wystąpienie pod kątem 45 stopni, zamiast prosto do przodu lub na bok, oznacza, że ​​ruch zachodzi zarówno w płaszczyźnie czołowej, jak i strzałkowej, gdy ciało przemieszcza się w przestrzeni. Obracanie ramion kolistym ruchem i obracanie tułowia w celu przecięcia piłki przed przednim kolanem to działanie, które ma miejsce w płaszczyźnie poprzecznej, nawet gdy ciało porusza się przez inne płaszczyzny.