Co to jest bieżnia antygrawitacyjna?

Bieżnia antygrawitacyjna jest podobna do standardowej bieżni zamkniętej przez otaczającą ją spódnicę. Alter-G ™ , zaprojektowany przez NASA, pozwala ciśnieniu powietrza nadmuchać spódnicę do bańki, dzięki czemu bieżnia przypomina samochód zderzaka na sterydach. Ciśnienie powietrza wewnątrz osłony bąbelkowej można zwiększać lub zmniejszać, aby w różnym stopniu przeciwdziałać ciężarowi prowadnicy. Efekt jest jak bieganie w niższej grawitacji, niezwykle korzystne dla szkolenia zawodowego, rehabilitacji medycznej i wielu innych zastosowań.

Bieżnia antygrawitacyjna Alter-G nie ogranicza mobilności ani nie powoduje dyskomfortu. Użytkownik nakłada szorty neoprenowe na ubranie, a następnie zamyka je w pierścieniu spódnicy, tworząc szczelne uszczelnienie w pobliżu talii. Po napompowaniu użytkownik zachowuje pełną zdolność do poruszania się, chodzenia i biegania w normalny sposób w obrębie bańki. Panel cyfrowy przymocowany do zewnętrznej ramy służy jako centrum sterowania.

Bieżnia antygrawitacyjna może zredukować masę ciała do zaledwie 20% w krokach co jeden procent. Wpływ zwiększonego ciśnienia powietrza na dolną część ciała jest prawie niezauważalny. Normalne ciśnienie atmosferyczne wynosi 15 funtów na cal kwadratowy (psi). Aby obniżyć masę ciała o 80%, wystarczy tylko wypukłość do 16,5 psi. Producenci Alter-G wyjaśniają, że czuje się to podobnie, jak stojąc w wodzie na wysokości talii minus ruch otaczającej wody.

Głównym rynkiem docelowym bieżni antygrawitacyjnej są profesjonalne szkolenia sportowe. Wiele zespołów, w tym Los Angeles Lakers i sportowcy z Igrzysk Olimpijskich 2008 w Pekinie, w tym amerykański zawodnik długodystansowy Dathan Ritzenhein, zgłosili, że bieżnia antygrawitacyjna jest przydatnym narzędziem treningowym. Alter-G pozwala sportowcom biegać na większe odległości z większą prędkością niż jest to możliwe na standardowym sprzęcie do ćwiczeń. Zmniejszając masę ciała i popychając układ sercowo-naczyniowy, biegacze zwiększają wytrzymałość, jednocześnie drastycznie zmniejszając wpływ na ciało, co pozwala na dłuższe sesje treningowe.

Terapeutycznie bieżnia antygrawitacyjna może przyspieszyć mobilność pacjentów, budując napięcie mięśniowe wcześniej w procesie rekonwalescencji poprzez odciążenie pacjenta od uszkodzonych lub nowo naprawionych stawów, kolan lub bioder. Zastosowania bieżni antygrawitacyjnej obejmują również osoby z urazami mięśni lub nóg oraz rekonwalescencji dla osób starszych.

Utrata masy ciała to kolejna aplikacja do bieżni antygrawitacyjnej. Ułatwiając ćwiczenia, szczególnie dla osób otyłych, zaczynając od zera, pacjent może budować swój układ sercowo-naczyniowy, zwiększać napięcie mięśniowe i stopniowo i bezpiecznie tracić tłuszcz bez obciążania już osłabionych obszarów, takich jak stopy, kostki i kolana.

Cena Alter-G przekracza przeciętną osobę i kosztuje od 55 000 do 75 000 USD. Na szczęście niektóre najlepsze kluby zdrowia, siłownie, centra medyczne lub terapeutyczne w pobliżu mogą mieć dostęp do jednej z tych maszyn. W przypadku dołączania do siłowni, rozpoczynania terapii lub stawienia czoła operacji stopy, kolana lub biodra, przed podjęciem decyzji można rozważyć sprawdzenie bieżni antygrawitacyjnej.