Co to jest odpoczynek łokcia?

Podparcie łokcia to poduszka na ramię, którą można przymocować pod blatem biurka. Odciąża łokieć, aby zapobiec obrażeniom. Podparcia łokci są sprzedawane w wielu sklepach z artykułami komputerowymi i biurowymi w dziale akcesoriów do ergonomii miejsca pracy. Są uważane za akcesoria do klawiatury, a wiele z nich podpiera nadgarstek i łokieć.

Niektóre rodzaje podłokietników składają się z otwartej konstrukcji ramy do trzymania w ramieniu. Te rodzaje podpór stojących mają zagłębienie na łokieć. Inne style składają się z wyściełanego elementu kołyski, który utrzymuje ramię i łokieć. Nadgarstek spoczywa na krawędzi biurka, dzięki czemu palce mają swobodny dostęp do klawiatury lub myszy komputerowej.

Oparcie łokcia może być wypełnione materiałem żelowym, aby zapewnić mocne, a jednocześnie miękkie podparcie. Niektóre z tych żelowych podpórek mają kwadratowy kształt, a inne są prostokątne, aby pasowały zarówno do łokcia, jak i nadgarstka. Wiele żelowych podłokietników ma gumowe podłoże i wyściełaną, zmywalną osłonę.

Podparcia łokci z dostępem do komputera są zwykle wymienne dla prawego lub lewego ramienia. Zazwyczaj napięcie łokcia rozwija się tylko w jednym ramieniu na raz. Powtarzające się ruchy, które obciążają stawy, są najczęstszą przyczyną problemów z łokciami. Łokieć tenisowy jest częstym stanem, który jest spowodowany nie tylko sportem, ale także powtarzającymi się ruchami, takimi jak podnoszenie telefonu do ucha wiele razy w ciągu dnia.

Uważa się, że podłokietniki pomagają pracownikom, którzy stoją i siedzą. Oparcie łokcia może zmniejszyć nacisk barku i kręgosłupa, rozkładając część ciężaru ciała na ramiona. Wyściełane części ramion, które pasują na końce ramion biurka, są rodzajem podparcia łokci sprzedawanego w parach. Często mają czarny kolor i są lekko wcięte, aby amortyzować łokcie i ramiona.

Niektóre rodzaje podłokietników są wbudowane w krzesła robocze. Na przykład w stylu siodłowego fotela na kółkach siedzisko jest podzielone pośrodku, z każdej strony w kształcie i nachylone jak połowa siodła. Podstawa jest zwykle wykonana z metalowych szprych z pięcioma kołami. Jedna metalowa szprycha wystaje z siedzenia i ma zakrzywiony, wyściełany drążek. Ten zakrzywiony drążek jest przeznaczony dla pracowników laboratorium, asystentów dentystycznych, rzemieślników i innych osób, aby mogli oprzeć łokcie podczas pracy.