Como escolho o melhor piso de aeróbica?
Se você está procurando piso de aeróbica, um que é levemente amortecido pode ser uma boa escolha, pois pode ajudar a absorver choques nas articulações. Os pisos de aeróbica também devem ser um tanto resistentes a impedir que os participantes caíssem durante uma rotina de exercícios. Se você planeja fazer exercícios de piso, além da aeróbica, você deve garantir que o piso seja confortável para se deitar também. Você pode escolher pisos portáteis se quiser mover seu estúdio de aeróbica; Esse tipo de piso também pode ser uma boa idéia se a sua academia de aeróbica for um tamanho ou forma incomum. O piso ideal terá um pouco de almofada, mas permanecerá basicamente firme no topo. Pode ser uma boa idéia pular para cima e para baixo no piso de aeróbica para ver como a cobertura absorve o choque. O chão não deve ter muito salto, nem você deve afundar muito no Padding enquanto faz isso. Se você não conseguir sentir seu calcanhar batendo no chão, mas é capaz de se recuperar rapidamente após um salto, o chão tem a quantidade ideal de preenchimento por baixo.
Deve um exercício no seu ginásio e cair durante as aulas de aeróbica, ele ou ela pode se machucar no processo. Por esse motivo, pode ser uma boa idéia escolher pisos de aeróbica que sejam um tanto resistentes a deslizamentos. Evite piso muito suave e brilhante, pois eles podem ser muito lisos para exercícios aeróbicos. Procure pisos que tenha um acabamento um tanto plano e contas levantadas muito pequenas na superfície, em vez de aquelas com um padrão de piso, porque um padrão de piso pode se desgastar com o tempo e se tornar ineficaz.
Você pode querer deitar no piso de aeróbica para ter uma idéia de quão confortável pode ser fazer ioga ou alongamento. O piso de aeróbica deve fornecer algum apoio aos quadris e às costas, mas ShNão deve ser tão macio que você não pode permanecer alinhado corretamente. Você pode evitar o piso que tem uma sensação difícil, porque pode ser muito desconfortável de usar ao realizar exercícios de piso.
Muitos tipos de piso de aeróbica podem ser encantados no seu estúdio, e alguns desses tipos são até portáteis. Você pode considerar tapetes de espuma grandes se quiser remover a cobertura mais tarde. Os quadrados interligados também podem ser portáteis e pode ser uma escolha melhor se você tiver uma área muito grande para cobrir ou se o estúdio for redondo ou oval.