Como escolho as cadeiras de escritório mais apoiadas?

Sentado por longos períodos de tempo em uma mesa pode ser desconfortável e prejudicial à saúde, portanto, escolher cadeiras de escritório de apoio é um passo para evitar o pescoço, as costas, o quadril e a dor nas pernas. A melhor maneira de escolher as cadeiras de escritório mais solidárias começa com a análise da estação de trabalho: a cadeira deve funcionar em conjunto com a mesa da pessoa e, se a pessoa usa um computador, a cadeira deve ser ajustada para acomodar a visualização ideal da tela e o acesso ao teclado, mantendo a posição de lâmpada neutral. Isso significa que a região lombar é suportada e impedida de desmaiar para trás. Uma boa parte da dor lombar é o resultado de um apoio inadequado ou inadequado enquanto está sentado, portanto, as cadeiras de escritório mais solidárias contarão com o suporte da coluna lombar. Esse suporte pode até ser ajustável para acomodar diferentes tipos de corpo. A parte traseira do banco deve apresentar um design que não apenas suporta a região lombar, mas também postíons a parte superior das costas para que esteja em uma posição neutra; Isso significa que nenhum músculo ao redor ou apoio da coluna estará se esforçando enquanto a pessoa estiver sentada.

Outras características das cadeiras de escritório mais solidárias incluem descanso ajustável, altura do assento e suporte do pescoço. A ajuste é importante porque o corpo de todos é diferente. Os ajustes permitem que cada pessoa encontre uma posição neutra, aliviando assim a tensão desnecessária e potencialmente prejudicial nos músculos das costas e do pescoço. A cabeça ou o pescoço também mantêm o pescoço em posição neutra, o que pode reduzir a probabilidade de pescoço rígido e dores de cabeça. Algumas cadeiras de escritório de apoio são feitas de um material de malha para aumentar a respirabilidade; Isso é importante para o conforto, é claro, mas, mais importante, pode impedir que um usuário se mude regularmente na cadeira devido ao suor ou desconforto, colocando assim essa pessoa em uma cepaPosição ng.

As cadeiras de escritório que você escolher não farão de bom se não forem usadas em conjunto com outras medidas que impedem a tensão no corpo. O teclado do computador, por exemplo, precisará ser posicionado para que os braços não estejam alcançando ou pressionando o corpo para digitar naturalmente. As telas do computador precisarão ser posicionadas para que a cabeça não esteja olhando para cima ou para baixo, mas em frente em frente em uma posição neutra. A cadeira certamente pode apoiar o corpo uma vez que estiver na posição correta, mas se a mesa estiver configurada para promover o posicionamento e a tensão inadequados, a cadeira fará pouco bem.