Como me torno um salva -vidas na praia?
Quando as pessoas se reúnem na praia para apreciar o sol e o surf, um salva -vidas na praia é responsável por mantê -las seguras. O oceano pode ser um lugar perigoso com marés RIP, vida marinha perigosa e ondas quebrando. É o trabalho do salva -vidas de praia garantir que as pessoas aproveitem com segurança seu tempo dentro e ao redor da água. Como esse tipo de trabalho é exigente, um candidato deve atender a certos padrões antes de poder se tornar um salva -vidas na praia.
Qualquer pessoa que deseje se tornar um salva -vidas de praia é obrigado a atender aos requisitos estabelecidos pela Associação de Vida Lifes dos Estados Unidos (USLA). Esta organização foi criada para garantir o bem -estar daqueles que trabalham e brincam dentro e ao redor da água. Um dos primeiros requisitos que os candidatos devem atender é a capacidade de nadar rapidamente em distâncias curtas. Por exemplo, as pessoas que desejam se tornar salva -vidas na praia devem primeiro possuir a capacidade de nadar 550 jardas (500 m) em não mais que dez minutos.
Um potencial salva -vidas de praia deveNão apenas ser um nadador forte, ele também deve ter resistência física para realizar esse importante trabalho. As responsabilidades físicas incluem a capacidade de executar rapidamente longas distâncias e levantar, arrastar ou puxar objetos pesados. Os salva -vidas da praia também devem possuir uma excelente visão e audição. Essas duas qualidades são importantes porque os salva -vidas precisam ser capazes de ver e ouvir qualquer sinal de que os nadadores possam estar em perigo.
Qualquer pessoa que deseje se tornar um salva -vidas na praia é obrigado a concluir o treinamento com sucesso em primeiros socorros e RCP (ressuscitação cardiopulmonar). Os escolhidos para treinamento adicional também aprenderão a salvar as pessoas em águas abertas e o uso adequado de equipamentos de resgate de água.
Lifeguards de praia aspirantes que desejam melhorar suas chances de serem aceitos como salva -vidas podem tomar medidas para melhorar sua capacidade física de condicionamento físico e natação. Por exemplo, eles podem se esforçar para comer umdieta mais saudável. Uma dieta equilibrada aumentará o desempenho do corpo e talvez ajude um candidato a se sair bem em um teste de condicionamento físico.
Outra maneira de treinar para um teste de salva -vidas na praia é praticar nadar no oceano, tornando -se confortável com águas abertas e as habilidades necessárias para nadar com segurança dentro dele. O uso de quadros de kicks e puxar bóias na piscina local pode ajudar a construir a força da parte superior do corpo e da perna, outra maneira de aprimorar as habilidades de natação. Os sprints cronometrados para a natação na piscina também podem ajudar os candidatos a salva -vidas da praia a melhorar sua capacidade de nadar curtas distâncias rapidamente. Não é uma tarefa simples se tornar um salva -vidas na praia, mas aqueles que estão determinados a entrar nesse campo exigente podem atingir seus objetivos por meio de trabalho e dedicação.