Como faço para me preparar para um exame de bombeiro?
A preparação para um exame de bombeiro envolve estudo acadêmico e treinamento físico. Um corpo de bombeiros típicos usa um exame escrito para selecionar candidatos com o conhecimento necessário e a capacidade mental de servir como bombeiros. Um exame físico garante que esses candidatos também possuam a força e a resistência necessárias para fazer esse trabalho exigente. Os bombeiros em potencial geralmente devem treinar em um ritmo constante para as duas fases do exame de bombeiros. Alguns departamentos também empregam um programa de teste de vídeo projetado para verificar a capacidade de um candidato funcionar como bombeiro e tomar decisões sociais e técnicas corretas.
O material específico coberto na parte escrita de um exame de bombeiro varia de região para região. Informações sobre o conteúdo de um teste específico são normalmente disponibilizadas ao público, e algumas perguntas de amostra são frequentemente incluídas. Se os principais fatos ou informações devem ser memorizados, eles também são geralmente listados em um offiPublicação Cial. Todas as pessoas têm diferentes estilos de aprendizado individuais, mas a maioria pode se beneficiar do aprendizado ativo. Escrever material para fora, lendo -o em voz alta ou mesmo explicando -o a outros pode servir para consertá -lo na memória de maneira mais eficaz do que a leitura silenciosa sozinha.
A ritmo é importante ao estudar para a parte escrita de um exame de bombeiro. Um cérebro humano pode absorver e reter apenas uma quantidade limitada de informações por vez. Estudar gradualmente ao longo de várias semanas ou meses é mais eficaz do que amontoar para um exame em uma tarde. Breaks curtos no meio das sessões de estudo também podem ser úteis para permitir que o cérebro processe e retenha mais informações.
Um plano de longo prazo também é essencial para o sucesso na seção física de um exame de bombeiro. A maioria dos departamentos anuncia os tipos específicos de aptidão e condicionamento necessários para passar no exame. Normalmente, umEspera-se que o candidato demonstre força física de curto prazo, incluindo a capacidade de transportar uma vítima simulada e resistência a longo prazo. Os candidatos geralmente são convidados a subir escadas ou correr enquanto usam peso suficiente para imitar um conjunto de equipamentos de combate a incêndios.
O treinamento para a parte física de um exame de bombeiro deve começar gradualmente. O corpo responde melhor aos aumentos lentos e constantes na duração e intensidade da atividade física. Tanto a atividade aeróbica, como corrida, quanto a resistência ou o treinamento com pesos devem ser incluídos em um programa de treinamento, e ambos devem se concentrar na melhoria gradual. Os dias de descanso também são essenciais, já que o corpo precisa de algum tempo para recuperar e construir novos músculos entre as sessões de treino.
A seção de resposta ao vídeo que aparece em alguns exames de bombeiros exige que um candidato assuma o papel de um bombeiro em situações simuladas e tomem boas decisões sociais e profissionais. Esta parte do teste é frequentemente usada para simular Conversações com membros da comunidade. Como tal, os candidatos devem se concentrar em se comunicar claramente e em responder adequadamente aos homens e mulheres potencialmente perturbados nessas simulações.