Quais são as melhores dicas para estudar nutrição?
As melhores dicas para o estudo da nutrição incluem a inscrição em um programa de nutrição abrangente, o uso de recursos de aprendizado on -line e a prática de hábitos eficazes de estudo. Os programas de nutrição estabelecidos oferecem a vantagem da credibilidade da informação e estrutura de aprendizagem. Os programas de nutrição on -line permitem aos alunos a conveniência de estudar em casa. Os métodos de estudo autodirigidos também podem ser eficazes se uma abordagem sistemática for usada. Dada a natureza intensiva da informação do tópico, são necessárias técnicas de memorização eficazes, ferramentas de estudo e habilidades organizacionais para obter melhores resultados.
O estudo de nutrição em um programa estruturado geralmente oferece uma abordagem abrangente de aprendizado. Os instrutores qualificados explicam o significado dos macro e micro-nutrientes e sua relação com a manutenção da saúde e a prevenção de doenças. A estrutura química dos nutrientes, fontes de alimentos e o processo metabólico deve ser abordado. Como os nutrientes são absorvidos, digeridos, armazenados e excretados ARe tópicos centrais. A relação entre comida e peso, hábitos alimentares e cultura, nutrição no esporte e práticas agrícolas pode ser outras áreas de interesse.
Os programas de nutrição on -line oferecem outra alternativa para um estudo abrangente. Para estudantes com tempo limitado e outras demandas de vida, o estudo de nutrição on -line pode ser uma maneira mais conveniente e eficiente de aprender. As estruturas do curso on -line variam dependendo do programa; Alguns podem exigir que os alunos participem de palestras ao vivo on -line, baixem vídeos de instrução pré -gravados ou leiam transcrições de palestras. Os materiais do curso e o plano de estudos podem ser publicados em um local central para os alunos acessarem. Em um curso on -line, os alunos normalmente se comunicam com os instrutores e entre si por meio de e -mail e fóruns de discussão.
Métodos auto-dirigidos no estudo da nutrição requerem recursos de aprendizagem adequados. Livros escritos por nutricional certificadoSTs são ferramentas de aprendizado úteis. O campo da nutrição está evoluindo continuamente à medida que novos estudos descobrem novos fatos e relações entre nutrientes e saúde. Em uma abordagem de estudo autodirigido, os alunos podem permanecer atualizados pela leitura de revistas nutricionais publicadas por autores e pesquisadores respeitáveis. As manchetes da mídia que promovem certos alimentos como curas para doenças são melhor tratados com uma abordagem científica que pesa novas informações contra a pesquisa histórica e o consenso geral sobre o tema no campo nutricional.
O estudo da nutrição requer concentração e hábitos e métodos de estudo eficazes. Memorizar uma longa lista de vitaminas e minerais, suas fontes de alimentos e seus efeitos no corpo requer foco e repetição. Cartões de flash e ferramentas visuais podem ajudar a reforçar informações detalhadas. A aplicação do conteúdo a eventos da vida real também pode ajudar na retenção de conhecimento. Parentes com problemas de saúde, por exemplo, oferecem oportunidades para pesquisar a conexão entre SYMPTOMS e possíveis deficiências nutricionais.