O que um instrutor de aeróbica faz?
A atividade cardiovascular é uma maneira de as pessoas perderem peso, aumentarem a energia e melhorarem a saúde do coração e dos pulmões. Uma maneira de as pessoas incluirem cardio em suas vidas é fazendo aulas de aeróbica. Um instrutor de aeróbica é um profissional de fitness que ministra aulas de aeróbica para pessoas que desejam melhorar sua aptidão física.
As pessoas que ensinam aeróbica precisam da capacidade de coreografar movimentos de exercícios para a música. Um instrutor de aeróbica também deve ser capaz de planejar movimentos alternativos para praticantes de exercícios em vários níveis de habilidade. Exercitadores iniciantes precisam executar movimentos projetados para aqueles com um nível de condicionamento físico mais baixo. Nos contratos, os praticantes avançados exigem movimentos personalizados para pessoas que possuem um nível mais alto de condicionamento físico. É responsabilidade do instrutor de aeróbica criar uma rotina de exercícios que beneficie vários níveis de condicionamento físico.
As pessoas que ensinam aeróbica podem trabalhar em uma variedade de configurações. Por exemplo, instrutores de aeróbica podem trabalhar em academias de ginástica, academias de ginástica da empresa, centros comunitários e outras instalações de ginástica. Embora alguns empregadores exijam que seus instrutores de aeróbica possuam certificação, outros empregam instrutores de aeróbica que podem demonstrar sua capacidade de ensinar efetivamente uma classe.
Alguns empregadores exigem que seus instrutores de fitness possuam um diploma de bacharel ou mestrado em educação física ou ciência do exercício. As empresas geralmente incentivam todos os seus instrutores de condicionamento físico a trabalhar para obter a certificação por meio de uma organização respeitável. Eles também podem solicitar que seus instrutores sejam certificados em ressuscitação cardiopulmonar (RCP).
Se alguém deseja se tornar um instrutor de aeróbica, deve se exercitar e trabalhar com o público. Os instrutores de aeróbica precisam ter uma atitude carinhosa, pois costumam trabalhar com pessoas novas para se exercitar e podem se sentir desconfortáveis em participar de uma aula de ginástica. Os profissionais de condicionamento físico que ministram aulas de aeróbica também devem possuir o talento para a coreografia e ser capazes de planejar rapidamente uma rotina de exercícios para os alunos executarem de maneira segura, mas eficaz.
Os instrutores de aeróbica que desejam avançar no campo podem escolher uma variedade de avenidas. Alguns instrutores de aeróbica podem aspirar a ser personal trainers. Os personal trainers trabalham individualmente com clientes que desejam um treinamento mais personalizado de um instrutor.
Outros instrutores de aeróbica podem querer se tornar gerentes ou diretores de academias de ginástica. Outros ainda podem querer se especializar em uma área de condicionamento físico específica, como Pilates ou ioga. Em geral, o avanço no campo exige que o instrutor de fitness obtenha um diploma ou uma certificação adicional. Aqueles que desejam se especializar em uma forma específica de exercício também precisarão buscar treinamento adicional nessa disciplina.