O que um instrutor de aeróbica faz?
Atividade cardiovascular é uma maneira de as pessoas perderem peso, aumentarem a energia e melhorar a saúde do coração e dos pulmões. Uma maneira de as pessoas podem incluir cardio em suas vidas é fazer aulas de aeróbica. Um instrutor de aeróbica é um profissional de fitness que ministra aulas de aeróbica para pessoas que desejam melhorar sua aptidão física. Um instrutor de aeróbica também deve ser capaz de planejar movimentos alternativos para exercícios em vários níveis de habilidade. Os exercícios iniciantes precisam realizar movimentos projetados para aqueles em um nível de condicionamento físico mais baixo. No contrato, os exercícios avançados exigem movimentos adaptados para pessoas que possuem um nível mais alto de condicionamento físico. É responsabilidade do instrutor de aeróbica criar uma rotina de exercícios que beneficie uma série de níveis de condicionamento físico. Por exemplo, os instrutores de aeróbica podem trabalhar em clubes de saúde, empresa fitnCentros de ESS, centros comunitários e outras instalações de condicionamento físico. Enquanto alguns empregadores exigem que seus instrutores de aeróbica possuam certificação, outros empregadores contratam instrutores de aeróbica que possam demonstrar sua capacidade de ensinar efetivamente uma aula.
Alguns empregadores exigem que seus instrutores de condicionamento físico possuam um diploma de bacharel ou mestrado em educação física ou ciência do exercício. As empresas geralmente incentivam todos os seus instrutores de fitness a trabalhar em direção à certificação por meio de uma organização de fitness respeitável. Eles também podem pedir que seus instrutores se tornem certificados em ressuscitação cardiopulmonar (RCP).
Se alguém deseja se tornar um instrutor de aeróbica, ele deve gostar de se exercitar e trabalhar com o público. Os instrutores de aeróbica precisam possuir uma atitude carinhosa, pois geralmente trabalham com pessoas que são novas em exercícios e podem se sentir desconfortáveis em participar de umaula de exercício. Os profissionais de fitness que ensinam aula de aeróbica também devem possuir o talento para a coreografia e poder criar rapidamente uma rotina de exercícios para os alunos se apresentarem de maneira segura, mas eficaz.
instrutores de aeróbica que desejam avançar no campo podem escolher uma variedade de avenidas. Alguns instrutores de aeróbica podem aspirar a ser personal trainers. Personal Trainers trabalham em um com clientes que desejam treinamento mais personalizado de um instrutor.
Outros instrutores de aeróbica podem querer se tornar gerentes ou diretores de centros de fitness. Outros ainda podem querer se especializar em uma área de condicionamento físico específico, como Pilates ou Yoga. Em geral, o avanço no campo exige que o instrutor de fitness obtenha um diploma ou certificação adicional. Aqueles que desejam se especializar em uma forma de exercício específica precisarão buscar um treinamento adicional nessa disciplina também.