O que é um nutricionista esportivo?
O estudo da nutrição esportiva envolve a compreensão de como a dieta afeta a capacidade de um atleta de executar na capacidade superior, bem como como a comida e as bebidas podem ser usadas para melhorar o atletismo, mantendo o atleta forte e saudável. Um nutricionista esportivo geralmente trabalha em estreita colaboração com equipes atléticas, bem como atletas e treinadores individuais para compilar o plano alimentar mais eficaz e saudável para cada cliente. Eles usam uma combinação de educação, observações e exames médicos para determinar qual dieta será a mais segura e mais benéfica. Não é incomum um nutricionista esportivo trabalhar os mesmos atletas por um longo período de tempo. Este estudo ajuda esses profissionais a determinar as fontes de combustível alimentar mais eficientes para pessoas que se envolvem regularmente em atletismo. Além do tipo de alimento e bebida a serem consumidos, um esportivo NutriTionist também ajuda um atleta a decidir quanta comida é necessária e a frequência das refeições para manter a melhor condição física. Cada atleta requer quantidades únicas de gorduras saudáveis, proteínas e outras vitaminas e minerais para serem eficazes no esporte escolhido.
Como profissionais de fitness, os nutricionistas esportivos geralmente trabalham em estreita colaboração com uma ampla variedade de equipes atléticas para ajudar a criar uma dieta esportiva para toda a equipe. Os times profissionais de futebol, basquete e beisebol geralmente têm um nutricionista esportivo na equipe. Em alguns casos, os departamentos atléticos da faculdade e da universidade dependem da experiência desses profissionais para manter seus atletas de estudantes saudáveis e prontos para a concorrência. Os especialistas em dieta esportivos também costumam encontrar empregos trabalhando com o ensino médio e outras equipes de esportes amadores, embora às vezes voluntários. Suas dietas recomendadas são uma parte importante de ajudar a garantirOUNG, atletas em crescimento continuam recebendo os nutrientes necessários para uma boa saúde e desempenho atlético.
Para se tornar um nutricionista esportivo, existem certos critérios que esses profissionais devem concluir para serem licenciados para trabalhar com clientes. Um diploma de bacharel em medicina esportiva, treinamento físico ou nutrição é essencial, embora alguns programas avançados aceitem apenas estudantes com educação em nutrição e um campo relacionado a esportes. Após a graduação, a maioria das áreas requer mais treinamento com ênfase na anatomia e fisiologia, nutrição, como se relaciona às funções corporais e ao treinamento atlético avançado. Esses cursos instruem o nutricionista esportivo sobre planos dietéticos convencionais, bem como o uso de suplementos.