O que é um especialista em exercícios?
Um especialista em exercícios é uma pessoa especialmente treinada para identificar problemas específicos de saúde física e aconselhar sobre técnicas e rotinas de exercícios para erradicar ou reduzir as causas e sintomas. Sua análise normalmente envolve a revisão do histórico médico de um paciente e da atual condição geral de saúde, juntamente com sua condição física. Questões ou restrições médicas importantes são de particular interesse para o especialista. Usando todas essas informações, geralmente é esperado que ele determine quais testes de aptidão física administrar para avaliar qual programa de exercícios seria mais benéfico para o paciente.
Após a conclusão dos testes, o especialista geralmente discute os resultados com o cliente. Ele pode recomendar a alteração do regime de treinamento físico para melhor beneficiar sua condição física. Se não houver um programa de treinamento, ele normalmente recomenda várias opções de treinamento com exercícios.
Depois que um programa de treinamento é decidido, geralmente é necessário um especialista em exercícios para educar a pessoa sobre como usar determinadas peças do equipamento para obter resultados máximos. Nesse momento, ele normalmente conversa com o cliente as diretrizes do programa, bem como as opções de frequência e repetição de movimento. Se o cliente tiver dúvidas ou preocupações, o especialista normalmente os aborda no momento.
Se o especialista em exercícios trabalha para uma organização que se concentra em programas e terapias em grupo, ele pode entrevistar os participantes e dividi-los em grupos que compartilham problemas de saúde comuns e metas de melhoria. Essa triagem normalmente envolve a realização de uma ampla variedade de avaliações de condicionamento físico. O teste cardiopulmonar não invasivo também pode ser realizado nos participantes propostos.
Depois que os grupos são divididos em setores de baixo, médio e alto risco, o especialista em exercícios normalmente desenvolve programas e metas apropriadas para cada categoria. Isso geralmente inclui planos de progressão de exercícios projetados para aumentar gradualmente as expectativas de exercícios à medida que o programa evolui. Os exercícios baseados em terra e na água são normalmente incluídos nos regimes de exercícios.
Além de planejar e administrar programas de exercícios, geralmente é necessário um especialista em exercícios para educar os clientes sobre a redução dos fatores de risco à saúde. Ele regularmente ensina técnicas para identificar e aliviar o estresse. Ele geralmente discute hábitos alimentares e recomenda opções para uma alimentação mais saudável.
Normalmente, é necessário que um especialista em exercícios seja treinado para reconhecer rapidamente problemas de saúde normalmente associados a exercícios extenuantes. Normalmente incluem insuficiência cardíaca, exaustão pelo calor ou desidratação. Ele é tradicionalmente treinado em procedimentos básicos de RCP e primeiros socorros.
O requisito educacional mínimo para esta posição é um diploma de bacharel em ciências do exercício ou promoção de saúde e bem-estar. Algumas instalações exigem um mestrado nos mesmos campos ou campos semelhantes. Em algumas regiões, são necessárias certificações adicionais.