O que é o Wellness Coaching?
Apesar dos avanços significativos na ciência médica, há muitas pessoas que ainda não são saudáveis. Eles estão acima do peso, estressados ou se entregando a comportamentos prejudiciais, como fumar e / ou uso excessivo de álcool e drogas. O tempo gasto no consultório é geralmente mínimo, e os horários dos médicos são tão compactos que podem simplesmente abordar a questão do bem-estar, implorando aos pacientes que vivam de maneiras mais inteligentes ou dando uma palestra sólida sobre os males de determinado comportamento. Isso muitas vezes não ajuda a questão ou encoraja as pessoas a mudarem, mas sugerir que um paciente obtenha treinamento em bem-estar pode ser. Um coach de bem-estar é uma pessoa treinada que trabalha individualmente com os clientes para ajudá-los a encontrar maneiras de seguir um estilo de vida mais saudável.
O campo de treinamento em bem-estar é relativamente novo e começou no final dos anos 90. Não é o mesmo que ter um personal trainer, já que o exercício nem sempre é a mudança de comportamento que precisa ocorrer. Por outro lado, uma pessoa que é treinadora de bem-estar trabalha com os clientes para incentivá-los a mudar aspectos de suas vidas que não são saudáveis, e isso pode incluir a mudança de hábitos alimentares, mais exercícios ou deixar de fumar. No entanto, um bom treinador não diz simplesmente às pessoas que elas devem começar a abandonar ou se envolver em comportamentos. Eles trabalharão com um cliente para descobrir como a vida presente contribui para esses comportamentos e o que pode ser feito para mudar a vida, para que a mudança de comportamento seja mais fácil.
No melhor sentido, o coaching de bem-estar cria uma relação entre coach e cliente. O treinador olha holisticamente a vida da pessoa antes de ajudá-la a desenvolver idéias para mudá-la. O número de visitas e a quantidade de tempo que isso pode levar podem ser variáveis, dependendo das preferências de cada treinador e da necessidade individual.
Como o coaching de bem-estar é tão novo, ainda não existem padrões para quem pode ser um coach de bem-estar. A recomendação é que as pessoas procurem indivíduos com formação em condicionamento físico, saúde pública ou talvez nutrição. Combinado com esse treinamento, os treinadores devem ter vários anos de experiência e devem poder fornecer várias referências.
Embora muitos médicos vejam a necessidade médica de encaminhar os pacientes a um coach de bem-estar, nem todos podem pagar os serviços de um. Dependendo das necessidades, os treinadores podem exigir várias sessões nos primeiros meses a um preço médio de cerca de US $ 100 dólares por sessão. Como isso geralmente não é coberto pelo seguro, pode não ser acessível a todos. Algumas empresas podem comprar serviços de treinamento de bem-estar para seus funcionários, em um esforço para aumentar a saúde dos funcionários. Esses serviços podem ser oferecidos a qualquer funcionário por um período curto, geralmente de duas a três visitas.