Os sonhos recorrentes são significativos?
Você pode ter tido a experiência de acordar para perceber que sonhou um sonho familiar. Sonhos recorrentes são um fenômeno comum, com explicações variadas. Alguns especialistas consideram -os uma forma especialmente significativa de sonhar, pois sua mente está claramente segurando uma imagem ou conceito.
A explicação mais comum para os sonhos recorrentes é que sua mente se apossou de uma questão não resolvida em sua vida. A mente sonhadora é um estágio interminável para nossos problemas; Somente aqui podemos realmente jogar situações em nossas vidas com total liberdade. Pode ser um relacionamento, uma situação de trabalho obscura ou mesmo uma insegurança de longa data, mas seu subconsciente não pode parar de mudar o problema repetidamente. Esse tipo de sonho recorrente pode causar uma ansiedade séria, mas quanto mais você o tiver, mais benéfico pode ser. Alguns especialistas acreditam que, se você tiver um sonho repetidamente, sua mente consciente será capaz de reconhecê -lo como um sonho e acordá -lo ou alterá -lo se estiver infeliz.
Sonhos recorrentes geralmente podem identificar um medo ou preocupação constante em sua vida. As mulheres grávidas costumam sonhar com as coisas acontecendo com seu bebê, por não poder encontrá -lo ou reconhecê -lo. Quando você tem um evento que está antecipando bastante no futuro, é provável que ele apareça em alguns sonhos. Esses sonhos recorrentes são simplesmente explicados: sua mente consciente está se concentrando no evento futuro, e o pensamento entra no subconsciente. Se você está animado com o evento, esses sonhos podem ser muito divertidos. Se você está experimentando ansiedade, os sonhos recorrentes podem rapidamente se transformar em pesadelos terríveis que apresentam todos os seus medos.
Outros sonhos recorrentes podem ser mais benignos de natureza. Algumas pessoas experimentam simbolismo recorrente em seus sonhos, embora possam não entender conscientemente por que está lá ou o que significa em sua vida. Se você está tendo sonhos com contrasImagens Istent, tente descobrir o que a imagem significa para você. Alguns especialistas em sonhos sugerem que esses símbolos repetitivos são retratos de suas emoções ou estado de espírito sobre um assunto e vale a pena prestar atenção. Se você pode identificar corretamente o que um símbolo significa para você, isso pode ajudá -lo a identificar suas emoções sobre um assunto, mesmo que elas não sejam prontamente aparentes para você.
Para ajudá -lo a entender e estudar melhor seus sonhos recorrentes, muitos especialistas recomendam manter um diário dos sonhos. Quando você acordar de manhã, grave o que você lembra dos seus sonhos e como isso fez você se sentir. Tente encontrar qualquer significado no seu dia anterior que possa ter influenciado seu sonho. Especialistas sugerem que o diário sobre seus sonhos o ajudará a se lembrar melhor deles, enquanto você treina sua mente para prestar muita atenção a eles. Embora o significado dos sonhos recorrentes ainda seja incerto, é muito possível que atenção cuidadosa ensine as coisas sobre si mesmo e até ajude a resolver você a resolverSeus sentimentos sobre questões complicadas ou instáveis.