Como posso sair de uma situação abusiva?

Situações abusivas tendem a ser complicadas. As pessoas de fora de um relacionamento abusivo costumam pensar que sair é um processo simples, mas esse raramente é o caso. Muitas vezes, existem vários fatores que dificultam tanto a saída física quanto emocional da pessoa abusada. Depois de perceber que merece um melhor, você pode se preparar para sair de uma situação abusiva encontrando todos os documentos essenciais, verifique se possui suas próprias fontes de dinheiro, encontre um lugar para ficar e defina algum aconselhamento sessões.

Primeiro, entenda que o abuso não é sua culpa. Muitas pessoas enfrentam situações abusivas pensando que, se simplesmente fizerem alterações para aplacar o agressor, as coisas vão melhorar. Não possui o problema. Seu primeiro passo para deixar o agressor é perceber que você não é a causa do abuso e que merece mais do que ser constantemente exposto a abusos físicos, verbais e emocionais.

Em seguida, comece a reunir documentos essenciais necessários para iniciar uma nova vida. Isso inclui documentos de identificação, como carteira de motorista e cartão do Seguro Social. Leve também qualquer tipo de documento relacionado ao relacionamento, como certidões de nascimento, certidões de casamento ou documentos de divórcio. Se você tiver registros médicos para si e para qualquer criança que sairá com você, adicione-os à lista juntamente com a prova da cobertura do seguro.

Você muitas vezes precisa de dinheiro para sair de uma situação abusiva. Leve dinheiro, cartões de crédito e documentos relacionados a quaisquer contas bancárias compartilhadas em conjunto. Remova seu nome das contas bancárias existentes e estabeleça novas em seu nome apenas o mais rápido possível. Lembre-se de que, durante o curso do relacionamento, você contribuiu para a família e tem direito a usar esses fundos conjuntos.

Leve alguns itens que tenham valor sentimental e anteceda as situações e incidentes abusivos dos quais você está escapando. Isso pode incluir fotos ou itens semelhantes que ocupam pouco espaço. Lembranças desse tipo fornecerão uma conexão com a pessoa que você era antes do comportamento abusivo corroer seu senso de valor e autoconfiança.

Se estiver tomando medicamentos, certifique-se de ter bastante em mãos. O suprimento de um mês permitirá que você cuide de sua saúde enquanto organiza sua vida. Considere um detalhe a menos que você terá que abordar ao entrar nesta nova fase da vida.

Faça os preparativos para a habitação. Você precisará de um lugar seguro para morar enquanto cuida de todos os pequenos detalhes que devem ser abordados. Isso pode significar ficar com amigos ou parentes ou até passar algum tempo morando em uma casa segura. O ponto é ter um lugar onde você possa se sentir protegido de qualquer abuso adicional.

Planeje aconselhamento mesmo depois de sair, pois é provável que seu estado emocional seja frágil na melhor das hipóteses. Aproveite os serviços oferecidos nos centros de aconselhamento ou faça arranjos para obter aconselhamento de um clérigo confiável e qualificado. Este é um passo importante no caminho para a cura do abuso.

Acima de tudo, saia de uma situação abusiva o mais rápido possível. O abuso não vai melhorar, não importa o quão triste o agressor pareça estar depois de infligir a dor. Somente depois que você sai, você pode começar a se curar fisicamente e emocionalmente, e começar a recuperar a alegria de viver. Depois de sair da situação abusiva, tome as medidas legais necessárias para garantir sua segurança e a segurança de todas as crianças envolvidas.