Como posso sair de uma situação abusiva?
situações abusivas tendem a ser complicadas. As pessoas do lado de fora de um relacionamento abusivo geralmente pensam que sair é um processo simples, mas esse raramente é o caso. Freqüentemente, existem vários fatores que dificultam a saída física e emocionalmente para a pessoa abusada. Depois de perceber que merece melhor, pode se preparar para sair de uma situação abusiva, encontrando todos os seus documentos essenciais, certifique -se de ter suas próprias fontes de dinheiro, encontrar um lugar para ficar e estabelecer algumas sessões de aconselhamento. Muitas pessoas aguentam situações abusivas pensando que, se simplesmente fizer alterações para aplacar o agressor, as coisas melhorarão. Não possua o problema. Seu primeiro passo para deixar seu agressor é perceber que você não é a causa do abuso e que merece melhor do que estar constantemente exposto a abuso físico, verbal e emocional.
Em seguida, comece a montarDocumentos essenciais que você precisará para iniciar uma nova vida. Isso inclui documentos de identificação, como carteira de motorista e cartão de segurança social. Leve também qualquer tipo de documentos relacionados ao relacionamento, como certidões de nascimento, certificados de casamento ou documentos de divórcio. Se você tiver registros médicos para si e para qualquer criança que sairá com você, adicione -os à lista junto com a prova de cobertura do seguro.
Você geralmente precisa de dinheiro para sair de uma situação abusiva. Pegue dinheiro, cartões de crédito e documentos relacionados a quaisquer contas bancárias compartilhadas em conjunto. Remova seu nome das contas bancárias existentes e estabeleça novas em seu nome apenas o mais rápido possível. Lembre -se de que, durante o curso do relacionamento, você contribuiu para a casa e tem direito a usar esses fundos conjuntos.
Leve alguns itens que têm valor sentimental e antecedemAs situações e incidentes abusivos que você está escapando. Isso pode incluir fotos ou itens semelhantes que ocupam pouco espaço. As lembranças desse tipo fornecerão uma conexão com a pessoa que você era antes do comportamento abusivo corroer seu senso de valor e autoconfiança.
Se tomar medicamentos, certifique -se de ter bastante à mão. O suprimento de um mês permitirá que você veja após sua saúde enquanto organiza sua vida. Considere um detalhe a menos que você terá que abordar ao entrar nesta nova fase de vida.
Faça os preparativos para a habitação. Você precisará de um local seguro para morar enquanto cuida de todos os pequenos detalhes que devem ser abordados. Isso pode significar ficar com amigos ou parentes ou até passar algum tempo morando em uma casa segura. O objetivo é ter um lugar onde você possa se sentir protegido de qualquer abuso adicional.
Planeje aconselhamento, mesmo depois de sair, pois é provável que seu estado emocional seja frágil, na melhor das hipóteses. Aproveite o ServiA CES oferecida em centros de aconselhamento ou faz providências para obter aconselhamento de um clergyperson confiável e qualificado. Este é um passo importante no caminho para a cura do abuso.
Acima de tudo, saia de uma situação abusiva o mais rápido possível. O abuso não vai melhorar, por mais triste que seja o agressor depois de infligir a dor. Somente quando você sair, você pode começar a se curar física e emocionalmente e começar a recuperar uma alegria de viver. Uma vez fora da situação abusiva, tome qualquer ação legal necessária para garantir sua segurança e segurança de quaisquer crianças envolvidas.