Como posso evitar cataratas?

Na maioria dos casos, as cataratas são o resultado do envelhecimento ou da predisposição genética, e nem sempre é possível evitá -las. Agora, existem muitos estudos sobre as várias vitaminas ou substâncias antienvelhecimento presentes nos alimentos, que podem ter efeitos antioxidantes e promover maior saúde ocular ou impedir a formação de cataratas. Tais estudos ainda estão em sua infância, mas sugerem que certos anti-oxidantes como vitamina C, A e E e a luteína mineral podem promover a saúde ocular. Evitar os danos causados ​​pelo sol aos olhos usando óculos de sol protetores também pode manter os olhos "mais jovens" por mais tempo.

Às vezes, as cataratas são causadas por medicamentos, lesão ocular ou condições médicas. Nesses casos, podem ser tomadas medidas específicas para ajudar a prevenir cataratas. Se você tomar esteróides, especialmente aqueles aplicados diretamente aos olhos, ou certos tranquilizantes e medicamentos para condições da pele, como a psoríase, poderá prevenir a catarata mudando para diferentes medicamentos. Especialmente olho esteróide DroP A medicina mostrou uma maior incidência de desenvolvimento de catarata. Muitas pessoas usam esse remédio para alergias sazonais e você pode impedir a catarata mudando para medicamentos de alergia oral. Verifique com seu médico sobre medicamentos que você toma que demonstraram grande risco de catarata e veja se os remédios alternativos podem ser substituídos que não carregam esse risco.

Pessoas com diabetes correm alto risco de desenvolver cataratas, especialmente quando os níveis de açúcar no sangue não estão sob controle. É importante trabalhar com um médico quando você tem diabetes e monitora cuidadosamente os níveis de glicose no sangue regularmente. Manter um nível saudável de açúcar no sangue pode ajudar a prevenir cataratas.

Os fumantes tendem a estar em maior risco de desenvolver cataratas. Esta é mais uma razão pela qual você deve considerar parar de fumar. Você pode não estar apenas salvando -se da devastação do câncer, mas também da catarFormação do ACT devido aos efeitos do envelhecimento do tabagismo.

As cataratas podem se formar se uma pessoa sofrer uma lesão ocular. Embora você nem sempre saiba que vai sofrer uma lesão ocular, se você trabalhar em alguma profissões onde a lesão ocular é possível, mantenha seus óculos de segurança o tempo todo para manter os olhos protegidos. É importante não ser mais cavalheiresco sobre equipamentos de segurança, mesmo que você seja qualificado em seu trabalho.

Embora nem sempre seja possível prevenir cataratas, os exames oculares regulares podem ajudar a diagnosticar as cataratas na formação precoce, quando pode ser possível tratá -las através de uma variedade de técnicas cirúrgicas. Como a catarata pode afetar severamente a visão em estágios posteriores e pode ser mais difícil de tratar, o tratamento precoce é importante. Também é igualmente valioso ver um oftalmologista ou optometrista se você notar que sua visão está ficando borrada, o que pode sugerir formação de catarata ou glaucoma. O tratamento precoce de qualquer uma dessas condições pode ajudar a manter os olhos curadosTeu por muito tempo.