Como evito obter os olhos secos dos contatos?

Muitas pessoas inesperadamente experimentam olhos secos de contatos, mas existem algumas maneiras de evitar esse problema incômodo. Por exemplo, certos hábitos devem ser adicionados à rotina diária, como limitar o uso de contato, piscar com frequência e beber muita água. Usar lágrimas artificiais durante o dia e um gel suave à noite, também pode diminuir as chances de experimentar os olhos secos dos contatos. Cuidar dos contatos em geral também pode ajudar, como jogá -los fora quando aconselhados e reformá -los durante o dia.

Você pode achar que seus olhos ficam secos depois de usar seus contatos por várias horas por dia por muitos dias seguidos, e é por isso que você deve adquirir o hábito de limitar seu uso quando possível. Por exemplo, considere retirá -los quando usar o computador, pois as pessoas tendem a olhar para a tela por um longo tempo sem piscar, levando a olhos secos dos contatos. Se você não puder limitar seu uso, tente aumentar a quantidade que você pisca. Bebendo muita água eEvitar diuréticos, como álcool e cafeína, também pode ajudar a evitar o olho seco, pois isso manterá todo o seu corpo hidratado.

Também é útil começar a usar lágrimas artificiais para manter os olhos úmidos ao longo do dia. Os melhores tipos não contêm conservantes, que tendem a irritar os olhos sensíveis. Certifique -se de evitar gotas que afirmam eliminar a vermelhidão dos olhos, uma vez que estes não aliviam o olho seco e podem de fato irritar mais os olhos, pois contraem os vasos sanguíneos. Você também pode obter gel que visa reduzir o olho seco, embora esse tipo de produto tenda a embaçar os olhos por vários minutos, tornando melhor a aplicação na hora de dormir.

Cuidar de seus contatos é tão importante quanto cuidar de seus olhos, pois mantê -los em boa forma pode ajudar a reduzir as chances de obter os olhos secos dos contatos. A maioria das lentes de contato descartáveis ​​especifica quanto tempo você pode usá -lasAntes de jogá -los fora em favor de um par fresco, e seguir essas regras é uma maneira simples de evitar os olhos secos. Você também deve limpar as lentes todos os dias com solução e considerá -las do meio -dia para absorver novamente para que elas possam absorver a umidade antes de colocá -las de volta aos olhos. Se você ainda sofrer olhos secos dos contatos após seguir esses procedimentos, considere usar uma marca de contatos destinados a olhos secos, como o tipo que permite mais oxigênio nos olhos e puxa menos umidade.