Como faço para me livrar das pedras nos rins?

Se você sofre de pedras nos rins, provavelmente estará ansioso para se livrar deles o mais rápido possível. A boa notícia é que existem várias maneiras de se livrar das pedras nos rins por conta própria, usando remédios naturais que podem parecer bastante óbvios. Isso inclui beber mais água, mudar sua dieta e exercitar -se. Por outro lado, ver um médico sobre suas pedras nos rins, pelo menos ocasionalmente, também é útil, pois ele pode fornecer maneiras adicionais de se livrar das pedras nos rins e pode verificar qualquer sinal de complicações.

Pode haver muitas causas para a dor que você sente, e é por isso que é importante consultar um médico antes de determinar que você tem pedras nos rins e tentando tratar o problema por conta própria. O médico pode lhe dizer quais medicamentos tomarem, seja prescrição ou de balcão. Ele também pode decidir que você se beneficiaria da litotripsia das ondas de choque extracorpórea, um tratamento que quebra a pedra em vários pedaços menores. Este Proce ambulatorial de uma horaDure exige que o cirurgião localize a pedra e, em seguida, force as ondas sonoras pelo corpo para quebrá -la, permitindo que você passe os pequenos pedaços naturalmente pela urina em casa.

Seu médico pode decidir que esse tratamento não é o melhor caminho para você; nesse caso, o primeiro método que você deve usar para se livrar das pedras nos rins é beber água. Freqüentemente, a mesma razão pela qual as pedras nos rins se formam é que minerais e ácido não são movidos pelo corpo com um fluxo constante de urina, mas, em vez disso, coletam e endurecem no rim. Você pode impedir que isso ocorra bebendo pelo menos oito copos de água por dia, certificando -se de que sua urina esteja mais próxima de limpar do que amarelo. Adicionar mais fluidos à sua dieta também o ajudará a urinar mais à força, o que ajuda a incentivar as pedras a sair por conta própria.

Uma mudança na dieta também é uma boa maneira de se livrar das pedras nos rins. Você deve diminuirver sua ingestão de sal, gordura e proteínas animais, que são frequentemente encontradas em chocolate, carne, laticínios e alimentos oleosos. É recomendável substituir esses alimentos por produtos frescos, como vegetais, frutas e fontes naturais de proteína. Além disso, você deve tentar adicionar limonada ou suco de laranja à sua dieta, pois ambos contêm citrato, o que pode ajudar a impedir que o ácido úrico se cristalize.

Outra maneira de se livrar das pedras nos rins sem gastar dinheiro em tratamento é se exercitar. Entrar nesse hábito não é apenas saudável em geral, mas provavelmente ajudará a mover as pedras do seu corpo. Caminhar e correr geralmente são os tipos de exercício mais recomendados para se livrar das pedras nos rins, embora qualquer tipo de treino cardiovascular que faça seu corpo se mover possa ajudar.