Como faço para aumentar o muco cervical?

Se você está tentando conceber e normalmente não percebe o muco cervical fértil durante a ovulação, é importante descobrir como remediar isso para aumentar as chances de concepção. O muco cervical desempenha um grande papel na gravidez, pois a quantidade e a consistência certas permitem que o esperma viaje para o colo do útero durante a ovulação, o que significa que ter muco insuficiente diminui as chances de fertilização. Felizmente, existem muitas maneiras de aumentar o muco cervical, começando com uma mudança na dieta. Parar de certos hábitos e pegar os positivos também pode ajudar nesse empreendimento. Além disso, existem suplementos conhecidos por aumentar o muco cervical em meses, para que você tenha as melhores chances possíveis de concepção.

Uma das maneiras mais fáceis de aumentar o muco cervical é permanecer hidratado bebendo mais água. O muco cervical seco é frequentemente o resultado de um corpo seco em geraçãoAl, então essa dica básica pode resolver o problema. Outra mudança a fazer é adicionar chá verde à dieta, pois muitas mulheres afirmam que a ingestão dessa bebida da menstruação até a ovulação pode ajudar a aumentar o muco cervical. Além disso, o uso de um remédio para a tosse expectorante, como seu ingrediente ativo, a guaifenesina, pode diminuir e aumentar seu muco. Você pode tomar cerca de duas colheres de chá três vezes ao dia por alguns dias antes da ovulação, ou pode tomar um tablet todos os dias. Essas dicas são geralmente as melhores para começar durante a busca para aumentar o muco cervical, pois são baratas e tendem a não ter efeitos colaterais doentes.

Algumas mulheres tentando engravidar ainda fumam. Não é apenas um mau hábito levar para uma gravidez, mas também pode secar o muco cervical, o que torna uma boa idéia sair bem antes de tentar conceber. A ingestão excessiva de cafeína também é geralmente desaprovada ao tentar conceber, pois é um diurético, o que significa que desidrata o corpo. Você não fazÉ preciso parar de ingerir completamente a cafeína, mas tente limitá -la a menos de 300 mg por dia. Além disso, beba um copo extra de água por bebida com cafeína para permanecer hidratada. Seguir estas dicas pode aumentar o muco cervical e melhorar sua saúde em geral.

Existem alguns remédios no mercado que são conhecidos por aumentar o muco cervical. Por exemplo, você pode levar até 3000 mg de óleo de prímula por dia todos os dias, começando durante o período menstrual e terminando na ovulação. Você também pode considerar a arginina L, conhecida por aumentar o óxido nítrico, resultando em vasos sanguíneos dilatados e aumento do muco cervical. Você pode comprar esses produtos sem receita, mas se não tiver certeza se deve levá-los, pergunte primeiro ao seu médico.