Como faço para evitar bolhas de queimaduras solares?
Você pode evitar bolhas de queimaduras solares por não sofrer queimaduras graves. Usar a quantidade adequada de filtro solar com um alto fator de proteção solar (FPS), aplicar o produto conforme as instruções e permanecer em ambientes fechados durante as partes mais brilhantes do dia também pode ajudar. A maioria das pessoas não usa filtro solar suficiente ou não espera que o produto forme uma camada protetora na pele antes de sair para o exterior. Além disso, a proximidade de superfícies refletivas pode aumentar a gravidade de uma queimadura de sol; portanto, tente limitar o tempo gasto nadando ou caminhando nas praias. É mais seguro passar o tempo ao ar livre quando o céu está nublado e você tem sombra adequada de árvores, guarda-chuva ou outro objeto suspenso.
Use filtro solar com um FPS de pelo menos 30 e aplique-o generosamente em todas as partes do corpo expostas. A maioria das pessoas usa apenas 25% do filtro solar necessário para dar a máxima proteção. Uma boa regra é encher a palma da mão ou um copo com protetor solar e aplicar essa quantidade na pele nua de um adulto. Qualquer coisa menos provavelmente é muito pouco, especialmente se você estiver vestindo um maiô ou outra peça de vestuário que não cubra muita pele.
Para melhor prevenir queimaduras solares e, portanto, bolhas de queimaduras solares, siga as instruções no frasco do protetor solar. Aguarde 15 a 20 minutos após a aplicação do filtro solar para sair ao ar livre. Isso dá ao produto tempo suficiente para se unir à sua pele, reduzindo as chances de ele ser limpo ou lavado. Você ainda estará protegido se sair ao ar livre imediatamente depois, mas para diminuir as chances de desenvolver bolhas de queimaduras solares, aguarde pelo menos 15 minutos.
Se possível, fique dentro de casa durante as horas mais brilhantes do dia, que geralmente são das 10 da manhã às quatro da tarde. No mínimo, elimine longos períodos de tempo ao ar livre ou encontre sombra durante as últimas partes dessas horas. O sol está mais alto no céu e é mais prejudicial à pele nesses momentos, causando bolhas de queimaduras solares se você for exposto por muito tempo.
Bolhas de queimaduras solares são um sinal de queimaduras solares graves que são mais prováveis de ocorrer durante os períodos mais claros do dia. É mais provável que ocorram quando raios intensos do sol refletem na água de uma piscina, areia ou geleira. Usar protetor solar ao nadar, brincar na praia ou passear em uma geleira é crucial para evitar queimaduras de segundo grau. É menos provável que você tenha bolhas de queimaduras solares ao participar dessas atividades em um dia nublado, mas mesmo assim, as queimaduras solares ainda são uma possibilidade.