É normal ter um tornozelo inchado durante a gravidez?

Muitas mulheres grávidas experimentam edema, uma condição que ocorre quando os tecidos do corpo retêm mais líquido do que o habitual. Portanto, uma certa quantidade de inchaço no tornozelo é comum durante a gravidez. As mulheres grávidas podem tomar várias medidas para minimizar o inchaço do tornozelo, que varia de mudanças na dieta e no guarda-roupa a manter os tornozelos ativos e elevados. É quando uma mulher experimenta apenas um tornozelo inchado durante a gravidez que deve consultar seu médico. A presença de um tornozelo inchado durante a gravidez pode indicar uma condição tratável, como uma lesão no tornozelo, ou uma condição mais urgente, como a pré-eclâmpsia.

É comum sentir inchaço no tornozelo durante a gravidez, especialmente durante o terceiro trimestre. Isso ocorre porque muitas mulheres grávidas experimentam edema. O edema é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de líquidos no tecido de uma pessoa.

Para mulheres grávidas, fatores como retenção de água e alterações na química do sangue fazem com que o tecido obtenha e retenha mais líquido. Além disso, uma mulher grávida pode apresentar edema quando o útero em crescimento obstrui a circulação sanguínea nas pernas. A veia cava, que é a veia grande do lado direito do corpo da mulher, é responsável por transportar o sangue das extremidades inferiores da mulher de volta ao coração. À medida que o útero cresce, ele pressiona a veia cava e retarda o retorno do sangue. Isso faz com que o sangue permaneça e empurra o fluido das veias para o tecido dos tornozelos e pés.

Uma mulher grávida pode minimizar o inchaço do tornozelo com uma combinação de elevação, movimento, dieta e roupas e calçados adequados. Por exemplo, a mulher pode manter os pés e as pernas elevados sempre que estiver sentada ou deitada. Ela também pode abster-se de ficar sentada ou em pé por longos períodos de tempo. A mulher grávida deve evitar calças apertadas, meias, meias ou sapatos que possam promover uma má circulação. Comer uma dieta bem equilibrada e beber muita água também pode diminuir o inchaço do tornozelo.

Embora o edema do tornozelo seja comum entre as mulheres grávidas, geralmente é caracterizado por ambos os tornozelos estarem inchados. Normalmente, apenas um tornozelo inchado durante a gravidez não é normal. Isto é especialmente verdade se o tornozelo inchado for doloroso ou se a mulher sentir sensibilidade na panturrilha ou nas pernas.

Se uma mulher experimenta apenas um tornozelo inchado durante a gravidez, ela pode estar sofrendo de uma lesão no tornozelo, como um tornozelo quebrado ou torcido. Ela também pode estar sofrendo de pré-eclâmpsia, o que significa que a pressão arterial está alta e há proteínas na urina. A pré-eclâmpsia pode ser leve ou grave, dependendo de quando na gravidez ela a desenvolver. A condição desaparece apenas com o nascimento do bebê, um fator que pode causar problemas se a mulher desenvolver pré-eclâmpsia várias semanas ou até meses antes de sua data de vencimento. Para proteger a saúde da mulher e do bebê, ela deve consultar seu médico assim que descobrir o tornozelo inchado.