É possível parar a flatulência?
Não é possível parar completamente a flatulência, mas pode ser possível reduzi -la. Embora se mostre embaraçoso ou humorístico a muitos por causa de sua estreita conexão com os movimentos intestinais, é esperada uma quantidade normal de flatulência e geralmente é o sinal de saúde intestinal. Quando as pessoas dizem que querem parar a flatulência, elas podem realmente significar que gostariam de reduzi -lo a níveis aceitáveis.
Existem várias razões pelas quais o corpo pode produzir excesso de flatulência. Certos tipos de alimentos ou falha em digerir alguns alimentos podem resultar em um acúmulo de gases no sistema gastrointestinal. Em algum momento, o excesso de engolir ou engolir de ar também introduz gases no sistema, que precisam ser liberados. Para a maioria das pessoas que querem parar a flatulência, o primeiro lugar para olhar é a dieta, pois existem muitos alimentos que geralmente causam mais gás, que podem ser eliminados ou reduzidos.
Alguns dos criminosos comuns de alimentos incluem a maioria dos feijões (legumes), grãos como trigo, milho e potaDedos, cebola, alho, caju, leveduras de padeiro, vegetais crucíferos como brócolis e repolhos e muitos produtos lácteos. Existem outros alimentos nesta lista e algumas pessoas podem notar uma resposta flatulenta individual para comer certos alimentos que geralmente não são classificados como produtores de gás pesado. Isso pode fazer parte em parte devido à alergia ou sensibilidade a um alimento.
Os alimentos são um componente que pode aumentar o gás e fazer as pessoas quererem parar a flatulência, mas o outro componente é a má digestão. Muitas pessoas têm doenças intestinais pequenas a graves, como síndrome do intestino irritável, colite, constipação, doença de Crohn ou outras condições que resultam rotineiramente em baixa digestão dos alimentos. Qualquer tipo de alimento que fica no trato digestivo por muito tempo pode fermentar e construir mais gases, o que piora a flatulência. Com condições intestinais graves, excesso de gás e inchaço podem se tornar dolorosos e onerous.
As pessoas devem descobrir as causas do excesso de gás para parar a flatulência ou controlá -lo. Se uma pessoa consome uma série de alimentos ofensivos, pode considerar remover alguns deles para ver se a condição melhora. Se o problema permanecer, especialmente se estiver presente com outros problemas intestinais, as pessoas poderão procurar atendimento médico. É possível que uma condição médica subjacente precise de tratamento para reduzir a flatulência crônica.
Existem algumas correções rápidas que podem interromper o excesso temporário de flatulência. Produtos como o Beano®, que possuem enzimas digestivas, podem ser tomadas com alimentos produtores de gás e melhorar sua digestão. Outros acreditam que os alimentos com culturas ativas vivas, como o iogurte, são igualmente benéficas. As pessoas também usam medicamentos sem receita, como o Simeticone, para reduzir o gás e o inchaço, ou alguns preferem carvão ativado, o que pode ajudar a reduzir o odor. Caso a flatulência continue inabalável com esses remédios, e principalmente se for sempre problemático, as pessoas podemConsidere ter sua saúde intestinal avaliada por um médico.