Usar chinelos é ruim para as costas e os pés?
Usar chinelos já foi considerado um FAUX FAUX PAS; Um sapato reservado apenas para frequentadores de praia ou um passeio rápido até a caixa de correio em um dia quente de verão. No entanto, nos últimos anos, esses sapatos se tornaram consideravelmente mais modelos de moda, se não perfeitamente aceitáveis para o almoço, um jantar ou mesmo uma reunião no Congresso na Casa Branca. De fato, os chinelos tornaram -se tão populares que muitos designers importantes de J. Crew ao End Lands estão projetando -os para as massas. No entanto, os especialistas em medicina esportiva e podologia estão avisando que usar chinelos pode ser ruim para o nosso corpo.
Há muitas razões pelas quais usar chinelos pode ser prejudicial ao nosso corpo e os estudos científicos estão lá para apoiá -lo. Como regra, os chinelos não são sapatos particularmente de apoio, mesmo que sejam confortáveis e frios de usar. Praticamente não há suporte de arco a esses sapatos e usá -los excessivamente pode afetar os pés, as pernas e a região lombar.
Além disso, por pura naturezaDe design, chinelos fazem com que o usuário mude sua marcha. Como o sapato não foi exatamente projetado para se conformar com o pé, ele não permanece bem. Para andar sem perder um sapato, as pessoas subconscientemente mudam a maneira como andam. Durante um longo período de tempo, o uso excessivo de chinelos pode levar a um pé, perna e dor nas costas.
O efeito a longo prazo de usar chinelos foi advertido, mas alguns podólogos também alertam sobre os efeitos de curto prazo. Usá -los em vez de calçados mais apropriados para determinadas atividades, especialmente quando a caminhada excessiva está envolvida, pode levar a pés e tornozelos feridos. Falta a estabilidade dos chinelos, aumentando a probabilidade de escorregar, tropeçar, cair e posteriormente torcer um tornozelo.
Sem ter que desistir de chinelos completamente, os especialistas recomendam limitar seu uso. Para atividades que requerem caminhada ou atividade excessiva, sudoH Como compras ou jardinagem, considere usar um sapato mais apropriado. Ao comprar chinelos, evite as variedades mais pobres que podem girar facilmente em suas mãos. Em vez disso, procure sandálias que tenham uma sola mais resistente, mais espessa e bem feita. Também existem algumas variedades projetadas com a saúde dos pés em mente. Embora menos na moda, esses chinelos oferecem algum apoio e estabilidade além do sapato de sola plana tradicional.