Quais são as causas da retenção de líquidos?

Uma dieta pobre, certos medicamentos e doenças são causas comuns de retenção de líquidos, também conhecido como edema. Principalmente nas mulheres, as alterações hormonais podem até levar à retenção de líquidos. Algumas das causas do edema podem ser corrigidas simplesmente com mudanças no estilo de vida ou na dieta, e outras estão relacionadas a sérios problemas médicos subjacentes.

A retenção de líquidos ocorre quando, por várias razões, o corpo não está liberando adequadamente o excesso de líquidos. Um excesso de sódio é uma das causas mais comuns de retenção de líquidos. Se a dieta é o problema, alimentos com alto teor de sódio, como sopa, vegetais enlatados e carnes deliciosas, devem ser evitados. Evitar cafeína e álcool também pode ajudar.

Outra causa comum de retenção de líquidos é a falta de certos nutrientes que ajudam o corpo a eliminar o excesso de líquidos. Acredita-se que as vitaminas B1, B5 e B6 ajudem nesse processo. Certos medicamentos também podem causar retenção de líquidos. Esteróides e medicamentos para diabetes e pressão alta são todos os culpados.

Às vezes, a retenção de líquidos pode ser atribuída a condições e doenças graves, como doença renal, hepática e cardíaca. Quando o coração não funciona adequadamente, por exemplo, o corpo às vezes compensa demais, retendo o excesso de líquidos. Isso pode levar a inchaço no abdômen, pernas ou pulmões, dependendo da área do coração afetada.

A insuficiência renal geralmente causa retenção de líquidos que se manifesta ao redor da área dos olhos e nas pernas. Quando os rins não funcionam adequadamente, eles não liberam quantidades adequadas de sódio e líquido. O inchaço resulta do excesso de líquido que não está sendo liberado.

Outra causa séria de retenção de líquidos é a cirrose hepática. Esta doença faz com que o fígado fique congestionado. Como resultado, os vasos sanguíneos que entram no fígado tornam-se armazenados em backup. Por sua vez, isso causa inchaço abdominal ou inchaço nos pés.

Uma série de outros problemas pode causar retenção temporária de líquidos. Permanecer por horas a fio, por exemplo, pode causar acúmulo de líquido nas pernas e tornozelos. Uma queimadura intensa do sol ou outras queimaduras podem causar retenção de líquidos. Isso acontece porque a pele lesionada responde retendo líquido e inchaço.

Nas mulheres, a retenção de líquidos pode ser causada por alterações hormonais. Pílulas anticoncepcionais e outros medicamentos contendo estrogênio às vezes levam a edema. Durante a gravidez, as mulheres podem reter o excesso de líquidos que são fornecidos ao feto. Esse inchaço é frequentemente observado nas pernas, pés, mãos ou rosto.

As causas da retenção de líquidos são muitas e não devem ser auto-diagnosticadas. Um profissional médico pode identificar melhor a causa. Testes simples de sangue e urina geralmente são usados ​​para diagnosticar as causas da retenção de líquidos.