Quais são as causas comuns de dores nas costas e nos braços?
A dor nas costas e no braço pode ser causada por uma combinação de causas ou ser o resultado de um problema de saúde único, como compressão ou lesão no disco, aperto anormal do músculo diafragma e uso excessivo dos músculos da parte superior das costas e do braço. Na maioria dos casos, quando o problema é isolado, a dor pode ser eliminada ou reduzida por simples mudanças de comportamento e, possivelmente, fisioterapia. Quando as lesões no disco das vértebras são o culpado, a intervenção médica será necessária e poderá resultar em cirurgia ou outros tratamentos. Esse tipo de dor é mais frequentemente sentida na região superior das costas e pode se manifestar na dor do braço afetando a região do bíceps e tríceps do braço.
A lesão ou compressão do disco é a causa mais grave de dor nas costas e nos braços e deve ser tratada o mais rápido possível. Para que essa causa seja diagnosticada, é essencial se submeter a um exame médico e a todos os testes considerados necessários, como procedimentos de raio-x ou ressonância magnética. A parte superior das costas, o pescoço e os braços compartilham um plexo nervoso chamado plexo braquial. Se um disco abaulado ou mal posicionado estiver pressionando o plexo, é provável que o paciente sinta dormência e dor na área. Embora os problemas no disco sejam a causa menos provável de dores nas costas e nos braços, eles são graves e exigirão atenção médica para serem corrigidos.
A maioria das pessoas não considera o músculo diafragma em relação às dores nas costas e nos braços, mas quando esse músculo está se contraindo ou experimentando espasmos, pode criar desconforto e dor nas costas e nos braços. Como o diafragma é essencial para a respiração e não pode descansar, pode ser necessário visitar um fisioterapeuta para obter instruções sobre técnicas de respiração apropriadas que limitam o estresse ao músculo. Com o tempo, os sintomas desaparecem e o paciente é capaz de realizar atividades normais, sem dor.
A causa mais comum de dor nas costas e nos braços é o uso excessivo ou a sobrecarga do grupo muscular. Pessoas que trabalham em computadores, em fábricas, repetindo o mesmo movimento repetidamente, assim como aquelas que exercitam bastante a parte superior do corpo, são propensas a esse tipo de dor. Cuidados quiropráticos para restabelecer a posição correta da coluna vertebral e das articulações e alterações no posicionamento do teclado e da cadeira podem ajudar. Quando a dor é resultado de exercícios, é aconselhável que os grupos musculares da parte superior das costas e do braço tenham mais tempo para descansar entre as sessões de levantamento de peso. Se os sintomas persistirem, apesar das mudanças comportamentais, os especialistas recomendam entrar em contato com um médico para obter orientação.