Quais são as causas comuns de dor nas costas e espasmos musculares?
Quando os músculos nas costas são contorcidos em posições não naturais, tensas ou repentinamente torcidas, ocorrem espasmos musculares. A tensão nos músculos das costas devido à má postura ou ao levantamento de objetos pesados também pode causar espasmos. Os espasmos musculares são uma das principais causas da dor nas costas, e os tipos de dor que causam dependem da gravidade da lesão. Como a dor nas costas e os espasmos musculares são tratados varia, com base em quão severa a dor é e o grau de aperto muscular que o paciente está sofrendo.
Os espasmos musculares geralmente são causados por uma lesão nos músculos das costas. Movimentos repentinos ou sobrecarregando os músculos das costas os obriga a se contratar involuntariamente. Os músculos que são tensos ou tensos por um período prolongado de tempo também tendem a contrações involuntárias. Este tenso é a base para dores nas costas e espasmos musculares. Consequentemente, eles podem ser causados por uma ampla variedade de atividades diárias que variam de tosse a caixas pesadas em movimento.DS para dor nas costas. Os sintomas físicos associados a espasmos musculares na parte traseira variam de sentimentos de cólicas leves a dores nítidas e incapacitantes. A maior parte da dor ocorre repentinamente e dura vários minutos de cada vez, embora alguns espasmos musculares nas costas se estendam por horas.
O tratamento para dor nas costas e espasmos musculares depende de como ocorreu a lesão inicial no músculo e se o paciente pode ou não reabilitar fisicamente o músculo por conta própria ou precisará da assistência de um profissional médico. Lesões por movimentos inadequados ou uso excessivo são os mais fáceis de tratar, porque a causa dos espasmos musculares já ocorreu. A maioria dos prestadores de serviços de saúde aplicará algum tipo de terapia térmica, descanso e exercícios suaves de amplitude de movimento para aliviar o desconforto. Se o aperto nos músculos for a causa dos espasmos traseiros, o alívio levará mais tempo porque o músico subjacenteA rigidez do LE deve ser abordada através de sessões de fisioterapia. Um profissional médico também pode prescrever relaxantes musculares para mitigar os sintomas físicos.
O alongamento às vezes pode ajudar a impedir que as lesões musculares ocorram. As pessoas também devem manter uma postura vertical para ajudar os músculos das costas a permanecer flexíveis e flexíveis. Empregar técnicas de elevação adequadas e usar as costas suporta limites de tensão nos músculos das costas e geralmente evita a dor nas costas e os espasmos musculares.