Quais são as causas comuns da fadiga diária?
Um indivíduo com fadiga diária geralmente sofre com uma falta geral de energia todos os dias. Ele ou ela pode enfrentar extrema exaustão e ficar cada vez mais cansada desde o início do dia até o fim. Os problemas para dormir são a causa mais comum de fadiga diária. Outras causas podem incluir muita atividade física e vários problemas emocionais. Algumas pessoas com condições crônicas de saúde, como anemia e diabetes, também encontram fadiga diária.
Quando uma pessoa tem problemas para dormir, ela pode ter fadiga diária. Existem vários tipos diferentes de distúrbios que podem afetar bastante a capacidade de dormir. Um exemplo é a insônia. Esse distúrbio torna difícil entrar em um sono sólido e permanecer dormindo. Indivíduos com apneia do sono também podem sofrer de fadiga, pois esse distúrbio pode causar múltiplas interrupções na respiração ao longo de um período de sono.
Muita atividade física também pode levar à fadiga diária. Uma quantidade excessiva de tensão física no corpopode eventualmente desgastá -lo e, quando feito diariamente, pode -se enfrentar extrema exaustão e cansaço. Trabalhar demais com muito pouco descanso pode causar esse problema. As pessoas que se exercitam e se exercitam excessivamente todos os dias também podem se cansar. Freqüentemente, os atletas que jogam jogos consecutivos e passam por regimes diários de prática e treinamento também podem sofrer com esse tipo de exaustão extrema.
A fadiga diária pode ser causada por problemas emocionais. Por exemplo, uma pessoa que está muito deprimida pode encontrar fadiga diariamente. Enquanto a pessoa estiver deprimida, ela poderá continuar a sofrer fadiga. Um indivíduo que lida com muito estresse também pode ter esse problema diariamente. Além disso, uma pessoa que está sofrendo pode ficar tão confusa com a emoção, que pode suportar fadiga diariamente por um pouco de tempo.
Certas condições de saúde podem evocar Ongoing fadiga. A anemia é uma das principais condições que podem deixar uma pessoa repetidamente cansada. A fadiga do diabetes também é muito comum e muitas pessoas também sofrem de fadiga e pressão alta. Diferentes distúrbios da tireóide, principalmente o hipotireoidismo, podem deixar uma pessoa se sentindo gravemente drenada com energia mínima. Além disso, indivíduos com condições cardíacas freqüentemente ficam cansadas. Um bom exemplo disso seria pessoas com insuficiência cardíaca congestiva.
Fibromialgia e síndrome da fadiga crônica são duas condições adicionais de saúde que podem causar fadiga todos os dias. Fadiga e fibromialgia geralmente ocorrem juntas. Isso ocorre geralmente porque se pensa que essa condição causa dor generalizada em todo o corpo, leva a uma grande fadiga. A síndrome da fadiga crônica pode ser outra causa de fadiga grave que é persistente e extremamente duradoura. Esse tipo de fadiga pode não ter um link direto para uma condição subjacente, mas geralmente é consideradoelevou uma condição primária por conta própria.
Medicamentos diferentes também podem causar fadiga diária. Alguns dos culpados mais comuns incluem medicamentos cardíacos, como os usados como tratamento para arrymias e pressão alta. Medicamentos e medicamentos anti-ansiedade para tratar a depressão também podem levar à fadiga. Geralmente, o gerenciamento de fadiga será centrado no tratamento da causa da fadiga primária. Além disso, uma pessoa pode curvar sua fadiga iniciando mudanças no estilo de vida, como descansar mais e não trabalhar excessivamente.