Quais são as causas comuns de suores noturnos durante a gravidez?
Segundo muitos médicos, a causa mais comum de sudorese noturna durante a gravidez é a diminuição dos níveis do hormônio chamado estrogênio. Dieta, exercício e certos medicamentos também podem ser fatores contribuintes. Em alguns casos, certas doenças não relacionadas à gravidez também podem estar subjacentes às causas do problema. O suor noturno é considerado um problema relativamente comum na gravidez e geralmente cessa algumas semanas após o parto.
Pesquisas parecem indicar que a maioria das mulheres sofre desequilíbrios hormonais durante a gravidez, principalmente no hormônio chamado estrogênio. Esses desequilíbrios podem influenciar uma área do cérebro chamada hipotálamo, que se acredita ser responsável por controlar como o corpo responde à temperatura. Quando funciona normalmente, o hipotálamo geralmente faz com que o corpo sue quando fica muito quente. Níveis flutuantes de estrogênio podem desencadear incorretamente essa reação.
Alimentos condimentados, juntamente com bebidas com cafeína e alimentos com alto teor de açúcar, podem causar suores noturnos durante a gravidez. Esses alimentos geralmente aumentam o metabolismo do corpo, o que pode levar à transpiração. Muitas mulheres grávidas tendem a ser mais sedentárias, e isso - especialmente quando associado a uma dieta pobre - pode levar a mais problemas para dormir, incluindo suores noturnos.
Em alguns casos, certas doenças podem ser a causa de suores noturnos durante a gravidez. Isso pode incluir infecções bacterianas, câncer ou diabetes. Muitas mulheres grávidas sofrem de diabetes gestacional, um distúrbio que geralmente desaparece alguns meses após o parto. Geralmente é causada pelo rápido ganho de peso e geralmente é mais comum em mulheres grávidas mais velhas.
Certos medicamentos também podem levar a suores noturnos durante a gravidez. Acredita-se que o medicamento anti-náusea e alguns antidepressivos sejam os mais comuns, porque tendem a causar aumento da temperatura corporal. Também existem analgésicos que podem causar a condição.
Os suores noturnos geralmente são piores durante o início e o final da gravidez, porque é quando o corpo geralmente sofre os desequilíbrios hormonais mais intensos. Para minimizar o pior desses efeitos, algumas mulheres tentam implementar mudanças na dieta e no estilo de vida, além de alguns controles ambientais bastante simples. Manter os quartos o mais frescos possível e usar roupas de dormir leves pode ajudar algumas mulheres. Usar menos cobertores ou manter uma janela aberta também pode reduzir a severidade da transpiração em alguns casos. Existem alguns remédios naturais à base de plantas disponíveis, mas as mulheres grávidas geralmente são aconselhadas a consultar seus médicos antes de tomar qualquer tipo de medicamento, ervas ou outros.