Quais são os diferentes tipos de lesões no quadril?

As lesões mais comuns sobre o quadril incluem bursite no quadril, tendões estalando nos quadris, tendinite - particularmente na faixa de TI que corre na parte externa dos quadris - ou lesões como cepas musculares ou fraturas. Uma fratura por estresse pode ocorrer quando um osso suporta mais força do que se destina, e uma pequena rachadura ou fratura se desenvolve no osso. Essa lesão é mais comum nas pernas nos corredores, mas também pode ocorrer como uma das muitas lesões no quadril. Em muitos casos, uma visita médica pode ser necessária para diagnosticar corretamente as lesões na execução do quadril.

A bursite do hip -se ocorre quando as bolsas que estão presentes em cada quadril ficam inflamadas. Um bursa é um saco cheio de líquido que atua como uma superfície de deslizamento suave entre os lenços ou ossos. Bursae permitem que as articulações se movam suavemente sem causar excesso de atrito. Eles podem ficar inflamados se a articulação não estiver se movendo corretamente, tornando -a uma das lesões mais comuns no quadril. Descanse, alongamento e possivelmente até uma marchaA análise pode ajudar a aliviar a dor associada à bursite do quadril e, em instâncias mais graves, um médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios ou injeções de cortisona para tratar a lesão.

A tendinite

é uma condição muito comum nos corredores e pode se tornar presente em vários locais por toda a perna. Os tendões ligam os músculos aos ossos e, quando esses tendões são usados ​​com frequência, podem ficar inflamados e irritados. O tratamento do arroz é eficaz para o tratamento da tendinite. O arroz significa descanso, gelo, compressão e elevação. Como é o caso de outras lesões nos tecidos, um médico também pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios para continuar o inchaço, aliviando a dor. O condicionamento adequado pode ajudar a prevenir a tendinite e o alongamento adequadamente antes e depois do exercício pode ajudar a garantir que a condição não se repita. Uma das lesões mais comuns do quadril em relação aos tendões iS inflamação da banda iliotibial (IT), tendão no lado de fora dos quadris.

Um quadril que estalou também pode ocorrer como uma das muitas lesões no quadril. Essa lesão se manifesta como uma dor que pode ser acompanhada por um som audível de cliques. Isso acontece quando um tendão é pego no osso à medida que se move pelo movimento regular. Pode levar a uma série de outras condições dolorosas, incluindo bursite no quadril. É importante consultar um médico se o corredor sofrer essa dor para diagnosticá -lo e interromper adequadamente antes de causar outros problemas do quadril.