O que são mudanças emocionais de humor?

As mudanças de humor emocional são mudanças extremas em emoções ou comportamento que podem ocorrer sem aviso prévio. As mudanças de humor são bastante comuns e podem ter uma variedade de causas subjacentes, como alterações hormonais, desequilíbrios químicos ou estresse grave. Embora muitas pessoas experimentam mudanças ocasionais de humor, às vezes podem ser um sintoma de uma condição mais séria, como o transtorno bipolar.

Um balanço de humor emocional pode ocorrer entre dois tipos de humor. Por exemplo, uma pessoa que está tendo um dia geralmente bom pode ser repentinamente superado com sentimentos de tristeza, depressão e solidão. As mudanças de humor podem funcionar na outra direção, por exemplo, uma pessoa que está extremamente zangada de repente se tornando euforicamente feliz ou até cheia de risadas incontroláveis. Qualquer que seja a direção, as mudanças de humor podem ser bastante surpreendentes e preocupantes para o indivíduo que experimenta o balanço e para as pessoas ao seu redor. Um balanço de humor pode ser especialmente frustrante, pois as mudanças nas emoções podem parecer não ter d Dcausa ou razoável causa.

Uma das causas mais comuns de mudanças de humor emocional são as mudanças de hormônios. Homens e mulheres podem experimentar efeitos colaterais emocionais da mudança hormonal, embora essa síndrome esteja mais frequentemente ligada às mulheres devido ao padrão previsível de mudanças hormonais que acompanham a menstruação. Adolescentes, mulheres grávidas e mulheres que passam pela menopausa podem estar mais sujeitos a mudanças de humor emocionais acionadas por hormonalmente. Em alguns casos, as pessoas de medicação que altera a liberação hormonal também podem ser propensas a mudanças de humor.

Um desequilíbrio químico no cérebro também pode causar alterações extremas de humor. Os desequilíbrios químicos ocorrem quando o cérebro libera muitos ou poucos neurotransmissores que afetam emoções, como dopamina e serotonina. Os desequilíbrios químicos podem ser difíceis de diagnosticar definitivamente, mas são frequentemente tratados com medicação que tenta restaurar o equilíbrio deneurotransmissores.

Em alguns casos, as mudanças de humor emocionais podem ser atribuídas a episódios incomuns ou prolongados de estresse grave. Uma pessoa sob enorme estresse pode experimentar a privação do sono ou um estado crônico de ansiedade, medo ou preocupação. Essa combinação exaustiva pode levar a uma capacidade menor de controlar o humor e um potencial aumentado de irritabilidade, depressão e ataques de pânico.

Mudanças de humor prolongadas e graves podem ser um sinal de uma condição psicológica ou química subjacente, como depressão, transtorno bipolar ou transtorno de personalidade limítrofe. Nesses casos, as mudanças de humor podem ser uma preocupação diária, ou episódios de depressão inexplicável ou euforia podem durar dias ou semanas antes da mudança abrupta. Os médicos geralmente recomendam consultar um psicólogo ou médico de família se as mudanças de humor emocional ocorrem com frequência ou se tornarem preocupantes por qualquer motivo.