O que são copos de calcanhar?
Os calcanhares são inserções para calçados projetadas para fornecer suporte adicional aos calcanhares. Eles podem ser usados como parte de um programa corretivo de calçados ou, de maneira mais geral, para fornecer apoio a pessoas que passam muito tempo em pé. Muitas lojas de calçados carregam xícaras de salto e também estão disponíveis em farmácias, lojas externas e lojas especializadas em vários dispositivos médicos. Antes de usar os calcanhares, é uma boa idéia consultar um podólogo que possa confirmar que eles são necessários.
Muitos problemas nos pés, como a fasceíte plantar, podem ser agravados pelo suporte inadequado e pela baixa absorção de choques no pé, especialmente no calcanhar. Em vez de substituir os sapatos assim que as solas se desgastam, o uso de dispositivos corretivos de calçados, como calcanhares, pode permitir que as pessoas atendam à necessidade de apoio adequado aos pés, sem gastar muito dinheiro com sapatos. Os copos do calcanhar foram projetados para amortecer todo o calcanhar, desde a parte que causa impacto com o solo até as bordas e as costas do calcanhar.
O preenchimento de um copo de calcanhar pode torná-lo mais confortável para alguém andar, correr e ficar de pé. Os copos do calcanhar também atuam como amortecedores, distribuindo o choque do impacto, em vez de permitir que ele se concentre em uma área do calcanhar. O preenchimento também pode ser usado para aplicar uma compressão suave para reduzir o inchaço no calcanhar e no tornozelo, um problema comum em pessoas que ficam em pé o dia todo ou sofrem de má circulação.
Pessoas como enfermeiros, chefs e balconistas passam bastante tempo diariamente, e geralmente desenvolvem dores no calcanhar e problemas associados. O uso de calçados corretivos, incluindo calcanhares, pode tornar mais confortável ficar em pé e trabalhar com os pés, o que contribui para um maior conforto em geral, além de aumentar a produtividade no trabalho. Os copos também podem melhorar a postura, fornecendo um apoio mais completo aos pés e pernas.
Ao montar os calcanhares, é importante garantir que eles se encaixem corretamente em um par de sapatos, sem dobrar ou ser comprimido. Copos mal ajustados podem irritar o pé. Também é importante confirmar que os calcanhares são confortáveis para o pé, o que pode exigir alguns ajustes, além de alguns passos para confirmar o ajuste. Podólogos e especialistas em movimento podem ajudar as pessoas a encaixar os calcanhares corretamente e fazer recomendações adicionais para outros produtos corretivos de calçados, incluindo sapatos.