Quais são os possíveis efeitos colaterais do cálcio?
O cálcio está presente em todo o corpo como um componente necessário para ter dentes e ossos fortes. Como o mineral mais abundante do corpo, o cálcio é indispensável em ajudar os músculos, nervos, coração e outros sistemas funcionam. Normalmente, os efeitos colaterais do cálcio são poucos e raramente ocorrem, porque é naturalmente encontrado no corpo. Quase todos os efeitos colaterais do cálcio acontecem como resultado de tomar suplementos alimentares; O cálcio dietético é geralmente considerado seguro. Os efeitos colaterais do cálcio geralmente se concentram nos sistemas gastrointestinais, renais ou cardiovasculares e são o resultado de ter muito cálcio presente no corpo, principalmente da suplementação ou muito pouco cálcio no corpo, às vezes o resultado da doença.
O efeito colateral mais comum que as pessoas que tomam suplementos de cálcio encontram é a constipação. Quando tomadas em excesso, os suplementos podem interferir na remoção de resíduos do corpo. Tomar muito desse mineral pode jogar fora o equilíbrio químico do corpo. Outros gastroiProblemas ntestinais que podem ser encontrados são inchados, dores de gás, arrotos, cólicas e um estômago dores de estômago.
Um dos efeitos colaterais de cálcio mais graves pode ser seus efeitos no sistema renal. Tomar altas doses de cálcio durante um período prolongado pode aumentar a probabilidade de se formar pedras nos rins. Em doses altas, consideradas pelos pesquisadores médicos como doses de mais de 2.000 miligramas por dia, o cálcio é tóxico para os rins.
O sistema cardiovascular também pode estar fora de equilíbrio por um excesso de cálcio. A pesquisa indica que um risco aumentado de ataque cardíaco é um dos possíveis efeitos colaterais da suplementação de cálcio, mas alguns cientistas contestaram esses achados. Levada em excesso do que o corpo precisa, o cálcio pode se acumular nos vasos sanguíneos e no músculo cardíaco e, como resultado, causar um ritmo cardíaco anormal.
Um dos lados de cálcio menos conhecidos EFFECTS é interferência na absorção de outros minerais, bem como em alguns medicamentos. O cálcio pode interagir com uma variedade de antibióticos e diminuir sua eficácia. Dependendo do tipo de medicação cardíaca, este mineral também pode diminuir ou aumentar os efeitos do medicamento. O cálcio também pode interferir na absorção de medicamentos para pressão arterial. Finalmente, sabe -se que o cálcio diminui a absorção de alguns outros minerais, como ferro e zinco.
A suplementação de cálcio, no entanto, tem muitos efeitos positivos no corpo. É usado para tratar a osteoporose e prevenir a perda óssea. Entre outros benefícios, a pesquisa sugere que o cálcio é útil no controle da pressão alta e na redução do risco de derrame e câncer do cólon. Um médico deve ser consultado antes que uma pessoa tome suplementos de cálcio.