Quais são os possíveis efeitos colaterais do cálcio?

O cálcio está presente em todo o corpo como um componente necessário para ter dentes e ossos fortes. Como o mineral mais abundante do corpo, o cálcio é indispensável em ajudar os músculos, nervos, coração e outros sistemas funcionam. Normalmente, os efeitos colaterais do cálcio são poucos e raramente ocorrem, porque é naturalmente encontrado no corpo. Quase todos os efeitos colaterais do cálcio acontecem como resultado de tomar suplementos alimentares; O cálcio dietético é geralmente considerado seguro. Os efeitos colaterais do cálcio geralmente se concentram nos sistemas gastrointestinais, renais ou cardiovasculares e são o resultado de ter muito cálcio presente no corpo, principalmente da suplementação ou muito pouco cálcio no corpo, às vezes o resultado da doença.

O efeito colateral mais comum que as pessoas que tomam suplementos de cálcio encontram é a constipação. Quando tomadas em excesso, os suplementos podem interferir na remoção de resíduos do corpo. Tomar muito desse mineral pode jogar fora o equilíbrio químico do corpo. Outros gastroiProblemas ntestinais que podem ser encontrados são inchados, dores de gás, arrotos, cólicas e um estômago dores de estômago.

Um dos efeitos colaterais de cálcio mais graves pode ser seus efeitos no sistema renal. Tomar altas doses de cálcio durante um período prolongado pode aumentar a probabilidade de se formar pedras nos rins. Em doses altas, consideradas pelos pesquisadores médicos como doses de mais de 2.000 miligramas por dia, o cálcio é tóxico para os rins.

O sistema cardiovascular também pode estar fora de equilíbrio por um excesso de cálcio. A pesquisa indica que um risco aumentado de ataque cardíaco é um dos possíveis efeitos colaterais da suplementação de cálcio, mas alguns cientistas contestaram esses achados. Levada em excesso do que o corpo precisa, o cálcio pode se acumular nos vasos sanguíneos e no músculo cardíaco e, como resultado, causar um ritmo cardíaco anormal.

Um dos lados de cálcio menos conhecidos EFFECTS é interferência na absorção de outros minerais, bem como em alguns medicamentos. O cálcio pode interagir com uma variedade de antibióticos e diminuir sua eficácia. Dependendo do tipo de medicação cardíaca, este mineral também pode diminuir ou aumentar os efeitos do medicamento. O cálcio também pode interferir na absorção de medicamentos para pressão arterial. Finalmente, sabe -se que o cálcio diminui a absorção de alguns outros minerais, como ferro e zinco.

A suplementação de cálcio, no entanto, tem muitos efeitos positivos no corpo. É usado para tratar a osteoporose e prevenir a perda óssea. Entre outros benefícios, a pesquisa sugere que o cálcio é útil no controle da pressão alta e na redução do risco de derrame e câncer do cólon. Um médico deve ser consultado antes que uma pessoa tome suplementos de cálcio.

OUTRAS LÍNGUAS

Este artigo foi útil? Obrigado pelo feedback Obrigado pelo feedback

Como podemos ajudar? Como podemos ajudar?