Quais são alguns sinais de depressão?

Segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), perto de 19 milhões de americanos ou quase 10% da população sofre de doença depressiva a cada ano.

Embora seja normal ocasionalmente ter um dia ruim ou um caso passageiro de tristeza, a depressão persistente por semanas, meses ou até anos é causada por um desequilíbrio na química do cérebro. Baixos níveis de certos neurotransmissores como serotonina e noradrenalina, substâncias químicas cerebrais responsáveis ​​pelo humor, estão ligados a doenças depressivas. Como a depressão persistente é causada por um desequilíbrio químico, uma pessoa que sofre de depressão severa não pode simplesmente "sair dela", pois entes bem-intencionados bem-intencionados geralmente incentivam. Depressão não é uma fraqueza, mas uma condição tratável.

Depressão afeta a maneira como uma pessoa se sente fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Assim como existem diferentes tipos de vírus da gripe, existem diferentes tipos de depressão com sintomas e gravidade variados. Os episódios de depressão maior podem ocorrer ocasionalmente ou uma vez na vida. Esse tipo de depressão interfere na capacidade de concentração, afetando, assim, o trabalho, o estudo e as atividades domésticas. Os distúrbios do sono e da alimentação são comuns, com significativa perda ou ganho de peso. Fadiga e desesperança também podem estar presentes, e a falta de preocupação com hobbies ou interesses já foi desfrutada.

Uma forma mais leve de depressão é a distimia , caracterizada por um mal-estar crônico que não é incapacitante, mas reduz a qualidade de vida. Pessoas que sofrem de distimia também costumam ter períodos de depressão maior.

Uma forma menos comum de depressão é o distúrbio biopolar , anteriormente chamado de transtorno maníaco-depressivo. O transtorno bipolar é significativamente diferente de outras formas de doença depressiva. Sua assinatura sintomática é marcada por mínimos extremos, semelhantes à depressão maior, que gradualmente se transformam em máximos extremos ou comportamento maníaco. Depois de um tempo, o balanço do humor alto volta a um nível baixo e os sintomas se revertem. O ciclo então se repete. No extremo superior do balanço bipolar, uma pessoa se sente extremamente capaz com idéias grandiosas e energia não natural.

Os sinais de depressão podem variar em gravidade e também podem mudar com o tempo, e algumas pessoas terão apenas alguns sintomas, enquanto outras podem reconhecer alguns. Alguns dos sinais de depressão podem ser: sensação de vazio, tristeza, pessimismo, desesperança, fadiga, distúrbios do sono na forma de insônia ou excesso de sono, perda ou ganho de peso, perda de interesse em hobbies, diminuição do desejo sexual, dificuldade em se concentrar ou tomar decisões, ou pensamentos persistentes de morte ou suicídio.

Para a mania, os sinais podem incluir: entusiasmo anormal por idéias impraticáveis ​​ou grandiosas, sentimentos de euforia, excesso de conversas e pensamentos acelerados, diminuição da necessidade de sono, comportamento social inadequado, aumento do desejo sexual e falta de julgamento adequado.

A depressão geralmente ocorre nas famílias, levando os pesquisadores a acreditar que há uma predisposição genética. No entanto, esse nem sempre é o caso, pois a depressão também atinge pessoas sem histórico genético conhecido. Certamente muitos estressores, como excesso de trabalho, um relacionamento perturbador ou uma perda de luto, podem desencadear depressão.

Mulheres e homens sofrem de doença depressiva, mas o dobro de mulheres que os homens sofrem de depressão. Se você reconhecer alguns dos sinais de depressão, entre em contato com seu médico. O tratamento está prontamente disponível na forma de antidepressivos, terapia de "conversa" ou outros regimes, dependendo de suas necessidades pessoais. Você não precisa viver com doença depressiva. Pode ser tratado e você pode voltar a ser seu antigo eu em breve!