Quais são os benefícios dos exercícios oculares?
Exercícios oculares podem ser usados para lidar com a tensão ocular e, quando supervisionados por um especialista, eles podem ajudar as pessoas a gerenciar o estrabismo, bem como a concentração e os problemas de foco associados à visão. As alegações de que os exercícios oculares podem reparar problemas de visão como a miopia próxima e a farsa são infundados, pois os exercícios não mudam a forma do olho e da lente, o problema subjacente por trás dessas deficiências visuais. As pessoas interessadas em usar exercícios oculares podem obter conselhos de um especialista ocular. A maioria dos exercícios para tensão envolve o olhar periodicamente para mudar a distância focal e mover os olhos. Isso pode ajudar com problemas como se tornar míope após anos de foco em close. Eles também podem abordar questões como dor nos olhos, irritação e dor associadas ao trabalho do computador. Exercícios para Strain pode ser encontrado em vários sites e um médico ou especialista em ergonomia também pode fornecer assistência.
Exercícios oculares corretivos projetados para tratar ou gerenciar um problema ocular devem ser supervisionados por um especialista. Um exemplo são os exercícios usados em crianças com estrabismo, onde um olho vagueia ou estrabos. Fornecer às pessoas uma série de exercícios para fortalecer os olhos e melhorar as habilidades de foco pode ser usada para tratar essa condição e às vezes também pode ajudar com problemas como a visão dupla causada por olhos vagando para fora da posição.
Da mesma forma, alguns consultores fornecem informações sobre exercícios destinados a ajudar as pessoas a se concentrarem e a reter informações visuais com mais eficiência. Às vezes, as pessoas que têm problemas para ler ou absorver informações visuais podem se beneficiar de exercícios oculares, dependendo da causa subjacente do problema. Avaliação cuidadosa para verificar questões como má visão, PR visualOs distúrbios ocessantes e outros problemas são necessários para confirmar que os exercícios oculares são uma abordagem adequada ao tratamento.
Pessoas prescritas Exercícios oculares devem obter instruções detalhadas e segui -las de perto para obter os melhores resultados. Uma melhoria deve ser observada ao longo do tempo e um médico pode ajustar os exercícios conforme necessário à medida que a condição do paciente evolui. Se os exercícios forem difíceis de fazer ou um paciente tiver problemas para usá -los de forma consistente, o médico deve ser consultado para obter conselhos sobre exercícios mais adequados ou mais fáceis, pois um regime aplicado indiferentemente não será tão eficaz. Os pacientes também podem achar útil fazer coisas como realizar exercícios ao mesmo tempo ou no mesmo ambiente todos os dias para facilitar o fato de manter o programa.